Wil je automatisch op de hoogte worden gehouden van nieuwe blogs? Zorg er dan voor dat blogmelding hieronder staat ingeschakeld.
Je kunt de blogmelding alleen inschakelen wanneer je bent ingelogd.
Inloggen
Gary Hekman, Nederlands kampioen marathonschaatsen, weet als geen ander hoe je fit wordt én blijft. Dit deelt hij graag zodat je als beginner motivatie krijgt en als pro de lat wat hoger kunt leggen.
Het is de basis van elke training. Ga elke training een stapje verder. Zo schud je je lichaam wakker.
6 mei om 20.00 uur zit Gary voor de verandering achter zijn laptop. Hij geeft een webinar over hoe jij ook effectief in beweging komt. In de webinar ‘kom in beweging met Gary’ vertelt Gary hoe hij gemotiveerd blijft om te gaan trainen. Variatie in training is voor hem bijvoorbeeld belangrijk, maar dat kan jou ook helpen. Ook vertelt hij over conditie, uithoudingsvermogen, het belang van rust nemen en de balans tussen die drie. Je krijgt concrete tips om toe te passen in jouw eigen sportleven en je mag Gary alles vragen. Of je nou beginnend sporter of een fanatiekeling bent: kom in beweging met Gary!
Donderdag 6 mei om 20:00 uur via Microsoft Teams
Laat je ons even weten of je komt? Direct registreren
Heb je nog geen Teams? Zorg dan dat je Teams op tijd downloadt, nog voordat de webinar van start gaat. Je wilt niks missen!
Je kunt de onderstaande link gebruiken om deel te nemen: Deelnemen
cookies | privacy en gebruikersvoorwaarden | over ons | contact | Initiatief van De Friesland
