Blog

Plandelen: wandelen met een missie

2025-09-11T09:22:53Z

Plandelen, wat? Misschien klinkt het je onbekend in de oren, misschien heb je er vaag weleens van gehoord. Het is eigenlijk heel simpel: je gaat wandelen én je raapt onderweg afval op. Je doet iets goeds voor de wereld, je hoofd wordt er rusti...(read more)

Zingeving en het brein

2025-09-01T08:28:38Z

Door de opkomst van de technologie en stijgende welvaart is ons leven de afgelopen eeuwen een stuk comfortabeler geworden. We ervaren meer vrijheid. Tegelijkertijd lijkt het erop dat daarmee de ‘zinloosheid’ van het leven meer op de voorg...(read more)

Roddelen mag best

2023-08-30T13:30:00Z

We roddelen veel, elke dag wel. En je zou het misschien niet zeggen maar mannen roddelen net zo veel als vrouwen. Dus móet roddelen wel een belang hebben, toch? Wij vroegen het aan Milan Grijmans, zij is mediator en jurist en weet alles over relaties. Zij vertelt je over het belang van roddelen. Lees je mee?

Wat is roddelen eigenlijk?

Roddelen is niets anders dan praten over een persoon die er zelf niet bij is. Dat is niet per definitie slecht. Soms is het gewoon nodig om je onderbuikgevoel te delen, je deelt in vertrouwen je kromme hersenspinsels. En dat doet wat met de mens: het is een verstandige manier om te begrijpen wat er om je heen gebeurt. En om te zoeken naar de beste aanpak van een sociaal probleem. Het schept een band binnen de groep. Roddelen is dus ook bedoeld voor hen die als lid van een groep geaccepteerd zijn. Niks mis mee toch?

Nuttig roddelen

Zolang het nut heeft niet; zo leer je bijvoorbeeld door roddelen gewoontes kennen of je leert van de ervaringen van anderen. Je krijgt nieuwtjes te horen, waarvan diegene die ze vertelt denkt dat ze waar zijn. Als iedereen in de groep dezelfde normen deelt versterkt dat de band, er wordt dan vaak lovend over hem of haar geroddeld. Maar ‘o wee als iemand zich niet aan de normen en waarden van de groep houdt. Dan is de kans heel groot dat er niet zo fraai over hem of haar wordt gesproken. Die negatieve roddels worden bijna altijd gedeeld tussen personen die een vertrouwensband met elkaar hebben. Ook dit heeft een functie: dit verkleint namelijk de kans dat de persoon waarover de roddel gaat achter de informatie komt en wraak neemt.

65% van onze gesprekken kan als roddelen worden gezien

De meeste mensen zullen zeggen dat ze zich niet vaak schuldig maken aan roddelen, toch kan liefst 65 procent van onze gesprekken als ‘roddelen’ gezien worden. Trouwens, dit is vaak niet negatief. Als je roddelen definieert als ‘praten over anderen die niet aanwezig zijn’, dan is veel van wat we zeggen neutraal of zelfs positief. Uit onderzoek blijkt dat van de 52 minuten die per dag aan roddelen wordt besteed drie kwart ronduit saai te benoemen was.

Het verspreiden van informatie

Naast de sociale normfunctie heeft roddelen nog een functie: het verspreiden van berichten. Roddelen is een goede manier om waardevolle informatie in een groot netwerk te verspreiden. Een groter netwerk dan wij zelf helemaal in de gaten kunnen houden. Handig? Oordeel zelf: het blijkt dat mensen de roddels die ze ontvangen als heel geloofwaardig zien. Zij gebruiken de roddels om hun mening over een persoon te vormen. Als een roddel bijvoorbeeld een bekende beschrijft als betrouwbaar, dan verbetert de reputatie van deze persoon in de ogen van de ontvanger van de roddel. Deze reputatievorming verklaart bovendien hoe mensen zich gedragen, zij helpen personen met een goede reputatie en vermijden personen met een slechte reputatie. Zo wordt roddelen uiteindelijk gebruikt om op basis van reputatie te bepalen met welke anderen we willen samenwerken en welke anderen we liever op een afstand houden. Dit hoeft niet altijd bewust te gebeuren, maar het laat zien waarom wij ons zo graag bezig houden met roddelen.

Laat je van je beste kant zien

Ook blijkt uit onderzoek dat mensen zich minder egocentrisch gedragen als ze weten dat er over hen geroddeld kan worden. Als die dreiging níét bestaat, kleuren ze sneller buiten de lijntjes. Roddel is dus een soort rem op onze egoïstische neigingen. We zijn liever "flink" dan het mikpunt van roddels. Weten dat over jou geroddeld kan worden, heeft nog een ander positief effect: je bent dan iets meer geneigd om je van je beste kant te tonen. Je weet dat anderen meekijken en dus doe je extra je best.

Er is maar één ding dat erger is dan beseffen dat over jou geroddeld wordt: beseffen dat níét over jou geroddeld wordt.
Oscar Wilde

Negatief nieuws blijft langer hangen

Opgelet: niet alle roddels dienen het groepsbelang. Mensen roddelen ook om zichzelf interessant te maken. Ze roddelen omdat dat fijn is. Of ze roddelen om de reputatie van een concurrent te besmeuren. Valse geruchten verspreiden is ondanks dat geen goed idee. Mensen die kwaadaardige leugens vertellen, worden volgens onderzoek zelf minder aardig gevonden. Ze krijgen de reputatie onbetrouwbaar te zijn.
Negatieve informatie blijft ons trouwens wel het meeste bij. Dat komt niet alleen omdat we negatieve berichten beter onthouden, het heeft ook te maken met onze lichamelijke reactie op slecht gedrag.

Probeer dus vooral niet meer maar beter te roddelen en zorg dat je zeker bent van je verhaal voordat je een roddel verspreidt. In de andere gevallen kan je beter op je tong bijten.

Stap uit je comfortzone met intermittent living

2023-06-27T07:15:00Z

Tialda werkt overdag in een ziekenhuis. Als ze niet aan het werk is, zit ze regelmatig in een koud badje achter haar huis. En soms eet ze 24 uur achter elkaar niet, of staat ze om 4 uur ’s ochtends op. Niet omdat het moet, maar omdat ze graag d...(read more)

Goed voor elkaar: je hoeft niet alles te vangen in één relatie

2023-05-26T07:18:00Z

In gesprek met Epke Zonderland en mediator Milan Grijmans. Merk, model, uitvoering, lak, bekleding, velgen, kleur, motor, deuren, opties, aantal pk’s en aandrijving; wanneer je duizend mensen vraagt om tot in detail hun ultieme droomauto samen ...(read more)

Zo blijf je vrienden voor het leven

2023-02-09T08:00:00Z

Sommige vriendschappen en relaties gaan een leven lang mee, anderen komen en gaan. Met vrienden kun je over de grond rollen van het lachen, eindeloze gesprekken voeren of gewoon stilletjes bij elkaar zitten. Iedere vriendschap is uniek. Soms kan een ...(read more)

Hoe help je vrienden die in een burn-out of depressie zitten?

2023-01-16T07:25:00Z

3 tips om je vrienden die een burn-out of een depressie hebben te helpen. Grote kans dat je het meemaakt. Dat je zelf niet lekker in je vel zit, óf dat een vriend of geliefde door een burn-out, depressie, of andere donkere wolk heen moet gaan....(read more)

Wereldmeiden & Wereldgozers

2022-11-29T09:00:00Z

Stel je voor: je vlucht als jongere noodgedwongen naar een ander land waarbij je alles en iedereen die je kent achterlaat. Je komt in een nieuw land waar alles anders is dan je gewend bent en waar je de taal niet spreekt. Je kent nog helemaal niemand...(read more)

Griep? Lekker in je uppie onder de wol

2022-11-24T14:33:00Z

We hebben de zomer nu echt achter ons gelaten en dat merken we. De herfst opent de deuren naar het griepseizoen. Zo’n griep beïnvloedt binnen enkele minuten jouw gedrag. Ineens ben je niet zo sociaal meer en heb je totaal geen behoefte om ...(read more)

Tips om te troosten

2022-11-09T08:00:00Z

Troosten is iets doen óf zeggen om iemands verdriet te verminderen of te verzachten. Iemand die in de put zit proberen op te beuren. Iemand steunen bij pijn of verdriet. Kortom, er zijn voor iemand die dat nodig heeft. Dat klinkt volkomen logi...(read more)

Zorgen voor een ander is goed voor jezelf

2022-10-11T15:00:00Z

Mensen zijn in meerdere opzichten unieke, sociale wezens. We werken de hele dag met elkaar samen om zaken gedaan te krijgen. Bedenk je eens hoeveel mensen zich hebben ingezet voor jouw kopje koffie vanochtend. We zijn er sterk op gericht om zoveel mo...(read more)

Ons sociale brein

2022-08-31T07:00:00Z

Een van de diepste menselijke behoeftes is om samen met anderen te zijn. Geaccepteerd te worden in de groep en ons verbonden voelen. Wat gebeurt er als we samen zijn, en hoe reageert ons brein daarop? GZ-psycholoog Louis deelt de geheimen van ons bre...(read more)

Dankbaarheid als energiegever!

2021-06-28T09:44:00Z

In het blog “Is het gras groener bij de buren” schreef ik al over het inzetten van dankbaarheid tegen ontevredenheid. In het blog noemde ik dit niet zo want ontevredenheid klinkt best wel hard. Het blog ging over bewustwording van het fei...(read more)

Telefooncirkels voor inwoners van Friesland tegen eenzaamheid

2020-03-27T13:57:00Z

Het sociale leven ligt stil en dat blijft de komende periode ook zo. Daardoor missen veel mensen de dagelijkse contacten. Ze spreken of zien dan bijna niemand. Terwijl ze zich alleen of soms zelfs angstig voelen. Of gewoon even behoefte hebben om hun...(read more)

Wie heeft meer invloed op je geluk en gezondheid: je familie of je vrienden?

2017-06-10T08:34:00Z

Nieuw onderzoek door de Michigan State University toont het aan: de invloed van een paar goede vrienden op je geluk en gezondheid kan groter zijn dan die van goede familieverhoudingen! Én, de kracht van vriendschap neemt toe naarmate je ouder ...(read more)