<?xml version="1.0" encoding="UTF-8" ?>
<?xml-stylesheet type="text/xsl" href="https://www.samenfitter.nu/cfs-file/__key/system/syndication/atom.xsl" media="screen"?><feed xmlns="http://www.w3.org/2005/Atom" xml:lang="nl-NL"><title type="html">Blog</title><subtitle type="html" /><id>https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/atom</id><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog" /><link rel="self" type="application/atom+xml" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/atom" /><generator uri="http://telligent.com" version="12.1.6.30238">Telligent Community (Build: 12.1.6.30238)</generator><updated>2020-05-08T07:27:00Z</updated><entry><title>10 vragen aan Tjisse Brookman</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/10-vragen-aan-tjisse-brookman" /><id>https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/10-vragen-aan-tjisse-brookman</id><published>2020-09-16T12:25:00Z</published><updated>2020-09-16T12:25:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;&lt;strong&gt;In het lab ontwikkelen we een nieuw leefstijlprogramma. De komende tijd delen leden of experts hun do&amp;#39;s en dont&amp;#39;s door 10 vragen te beantwoorden.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;1. Wie ben je en wat doe je in het dagelijks leven?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ik ben Tjisse Brookman, ik hou me bezig met het verbinden van natuur en gezondheid voor een gezond leefklimaat.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;2. Waarom ben je lid en ambassadeur van doejemee?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;In vind dit een goed initiatief om met en voor elkaar de wereld aangenamer te &amp;nbsp;kunnen maken.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;3. Wat doe jij om gezond en vitaal te leven?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Veel wandelen en fietsen en buiten zijn in de natuur. De echte waarden in het leven zijn meer dan macht, roem, aanzien en geld!&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;4. Wat zou je willen verbeteren aan je gezondheid of vitaliteit?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ik zou wel wat meer rust kunnen nemen tussen alle activiteiten door, de agenda raakt wel eens te vol vanuit mijn enthousiasme.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;5. Wat voor hulp zou je daar bij kunnen gebruiken?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ik zou nog meer de natuur in kunnen gaan!&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;6. Wat vind je van het Samen Fitter idee?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ik vind het een heel mooi initiatief. Mijn advies: klein beginnen. En sluit aan bij ervaringsdeskundigen. Laat bijvoorbeeld mensen die zelf obees zijn geweest advies geven aan leden die willen afvallen. Chirurgen die de ziekte krijgen die ze zelf behandelen leren heel veel bij over hoe een pati&amp;euml;nt de ziekte ervaart. Er zijn veel raakvlakken met positieve gezondheid en het spinnenweb van Machteld Huber. Breng de beweging in kaart die je maakt met dit model.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;7. Hoe kunnen we jou enthousiast maken om mee te doen? En waar zou je op afhaken?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ik ben al vrij actief. Ik zou wel in een soort ambassadeursrol willen fungeren.Ik heb een redelijk netwerk waar ik mensen mee kan betrekken. Ik haak af wanneer mensen niet voorbij het eigen belang willen kijken, of alleen gaan voor de korte termijn. Juist door samen te werken aan een gemeenschappelijk doel kom je op de lange termijn verder en meestal is dat ook voordeliger.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;8. Hoe kijk je naar belonen van gezond gedrag? Welke beloning zou jou stimuleren om in actie te komen?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Let op dat mensen die niet beloond kunnen worden omdat ze niet mee kunnen doen vanwege aandoeningen zich niet buiten spel gezet voelen!. En een scheerapparaat cadeau geven bij het afsluiten van een zorgverzekering is niet voor niks verboden. Dit soort dingen moet je niet doen, dat past niet bij een zorgverzekeraar. Belonen met korting op sportschoenen en gezonde voeding wel. En je zou als beloning clinics op ijsbanen kunnen geven en daarbij korting op schaatsen.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;9. Heb je tips of idee&amp;euml;n voor Samen Fitter?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Een samenwerking met de Stichting Nature for health zou mooi zijn. Deze stichting verbindt natuur en gezondheid op verschillende manieren met elkaar. De voorzitter is een internist die o.a. ook het vitaliteitsprogramma Vital 10 heeft ontwikkeld. Gezond natuurwandelen past hier ook goed in. En je zou hier prima online trainingsprogramma&amp;rsquo;s in op kunnen nemen.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;10. Wanneer gaat Samen Fitter volgens jou een succes worden?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Het moet uitdagend zijn, een fun factor hebben, laagdrempelig, niet moeilijk, en je moet snel resultaat kunnen zien. Mensen moeten vrij in hun keuze zijn. Werk met aansprekende voorbeelden. Organiseer ook live activiteiten, doe niet alles alleen maar digitaal. Het is mooi als mensen elkaar zo kunnen helpen!&lt;/p&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.samenfitter.nu/aggbug?PostID=560&amp;AppID=5&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>Foppe Hemminga</name><uri>https://www.samenfitter.nu/members/32750</uri></author><category term="leefstijlprogramma" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/leefstijlprogramma" /></entry><entry><title>10 vragen aan Erik Prins</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/10-vragen-aan-erik-prins" /><id>https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/10-vragen-aan-erik-prins</id><published>2020-09-03T13:23:00Z</published><updated>2020-09-03T13:23:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;&lt;strong&gt;In het lab ontwikkelen we een nieuw leefstijlprogramma. De komende tijd delen leden of experts hun do&amp;#39;s en dont&amp;#39;s door 10 vragen te beantwoorden.&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;1. Wie ben je en wat doe je in het dagelijks leven?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ik ben Erik Prins, 62 jaar en nog lang niet van plan om met pensioen te gaan. Ik ben vorig jaar begonnen aan een nieuwe uitdaging bij NHL Stenden Hogeschool: het ontwikkelen en uitvoeren van een Master Design Driven Innovation. Een super leuke klus, met een fantastisch team en de mogelijkheid om heel veel te leren. &amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;2. Waarom ben je lid en ambassadeur van het lab?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ik vind het geweldig om te&amp;nbsp;experimenteren, te innoveren en te leren, bij voorkeur in een open innovatie platform. Dat doe ik in mijn werk, maar dat wil ik ook graag doen voor de regio. Het lab van De Friesland kan mensen verbinden en innovaties tot stand brengen. Dat moet iedereen weten.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;3. Wat doe jij om gezond en vitaal te leven?&amp;nbsp;&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ondanks mijn overduidelijke overgewicht (een erfenis van een bourgondisch verleden) ben ik steeds bewuster bezig met voeding, beweging en een goede balans tussen&amp;nbsp;werk en rust. &amp;nbsp;Zo eet ik&amp;nbsp;bijvoorbeeld geen varkensvlees meer en alleen duurzaam geproduceerde vis en vlees (met mate). &amp;nbsp;Mijn enige dranken zijn water en koffie en een glas wijn (of twee) in het weekend. Ik fiets elke werkdag (vier dagen per week) naar mijn werk (niet&amp;nbsp;elektrisch), ik wandel zo veel mogelijk in bosrijke omgevingen en ik zeil op zee.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;4. Wat zou je willen verbeteren aan je gezondheid of vitaliteit?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Niet zo heel veel, want er gaat al veel goed, maar het bereiken van een gezond gewicht blijft een lastig punt.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;5. Wat voor hulp zou je daar bij kunnen gebruiken?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ik zou geholpen zijn met het vaststellen van een paar beslismomenten en mijlpalen om naar toe te werken. Anders blijft het er toch bij..&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;6. Wat vind je van het Samen Fitter idee?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ik vind het heel leuk dat een ander profijt kan hebben van jouw gezonde leefstijl. Op die manier help je niet alleen jezelf maar ook regionale ondernemers en goede doelen. &amp;nbsp;Het leuke is de verbinding tussen gezond leven en gezond besteden.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;7. Hoe kunnen we jou enthousiast maken om mee te doen? En waar zou je op afhaken?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ik zou gestimuleerd worden om mee te doen als ik een band heb met het doel waar ik aan kan bijdragen. &amp;nbsp;Als ik met mijn gezonde gedrag kan bijdragen aan de projecten van Sociaal Goud (waar ik in het bestuur zit) dan zal ik dat zeker doen. Vooral nu gemeenten het moeilijker krijgen om ouderenprojecten financieel te ondersteunend.&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;8. Hoe kijk je naar belonen van gezond gedrag? Welke beloning zou jou stimuleren om in actie te komen?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ik geloof&amp;nbsp;niet&amp;nbsp;zo in het sparen van handdoeken en gadgets. &amp;nbsp;Ik geloof wel in het samen sterker maken van een regio die over een aantal jaren&amp;nbsp;vitaal genoeg moet zijn om de gevolgen van de vergrijzing het hoofd te bieden&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;9. Heb je tips of idee&amp;euml;n voor Samen Fitter?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Organiseer een leuke Samen Fitter uitdaging per kwartaal en sluit die samen met de deelnemers af met een evenement in de regio.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;10. Wanneer gaat Samen Fitter volgens jou een succes worden?&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Het gaat een succes worden als iedereen die deelneemt bereid is zich in te zetten voor een mooiere regio omdat daar onze gezamenlijke toekomst ligt.&lt;/p&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.samenfitter.nu/aggbug?PostID=551&amp;AppID=5&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>Foppe Hemminga</name><uri>https://www.samenfitter.nu/members/32750</uri></author><category term="leefstijlprogramma" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/leefstijlprogramma" /></entry><entry><title>Resultaten pilot "Altijd Hulp Dichtbij"</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/resultaten-pilot-altijd-hulp-dichtbij" /><id>https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/resultaten-pilot-altijd-hulp-dichtbij</id><published>2020-08-26T14:37:00Z</published><updated>2020-08-26T14:37:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;Eind juli zijn we gestart met de &lt;a href="/lab/b/blog/posts/start-pilot-helpgroep"&gt;pilot &amp;quot;Altijd Hulp Dichtbij&amp;quot;&lt;/a&gt;.&amp;nbsp;&lt;span&gt;10 klanten van De Friesland hebben meegedaan aan de pilot waarin we een systeem testen waarmee ouderen gemakkelijk hulp kunnen vragen van bekenden en buurtgenoten.&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;Een aantal leden zijn vanaf het begin al erg ge&amp;iuml;nteresseerd&amp;nbsp;en daarom een update van de eerste inzichten. We geven telkens per onderzoeksvraag een toelichting:&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hoe waarderen klanten&amp;nbsp;het concept &amp;quot;Altijd Hulp Dichtbij?&amp;quot;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;We zien dat uiteindelijk niet alle deelnemers aan de pilot mee hebben gedaan. 5 van de 12 deelnemers hebben de pilot afgerond. Sommige klanten bleken problemen te hebben met hun mobiele telefoon of waren toch te druk om met ons te testen. De 5 deelnemers die het alarm elke dag getest hebben een &lt;b&gt;6,6&lt;/b&gt; aan de service. Dit komt vooral omdat 1 van de deelnemers het gemiddelde naar beneden door omdat hij/zij de dienst maar een 3 kon geven (de overige cijfers waren: 8, 8, 6, 8). De gebruikers geven aan dat ze zich veiliger voelen met de knop (3,4 / 5). En de deelnemers waarderen dat ze zelf aan kunnen geven wie er een bericht moet krijgen (4,6 / 5).&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Vinden klanten de dienst gebruiksvriendelijk?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De deelnemers geven de app en de IOTracker een score van 3,5 / 5. De app en de IOTtracker hebben tijdens de test een aantal bugs gehad die verholpen moeten worden. Dit heeft een effect gehad op de waardering.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Zien de gebruikers&amp;nbsp;het onderlinge contact na een oproep als toegevoegde waarde?&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ouderen zijn tevreden en soms verbaasd over de snelle reactie. Kinderen willen zicht niet altijd verantwoordelijk voelen voor de opvolging.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Homies laat de telefoon automatisch overgaan bij de familieleden of personen die het meest dichtbij de oudere staan. Wat vinden gebruikers hiervan?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Het instellen van wie gebeld kan worden was niet voor alle gebruikers duidelijk. Hier zullen we dus meer uitleg over moeten geven.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;b&gt;Naast bekende en vertrouwde&amp;nbsp;personen is het mogelijk om ook de buurt (Buurtkring) in te schakelen bij problemen. Wat vinden&amp;nbsp;de gebruikers hiervan?&lt;/b&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De buurtkring wordt door de helft van de gebruikers als een goede toevoeging gezien, graag als een vreemde hun leven redt. De andere helft twijfelt, het voelt toch als een inbraak op hun privacy. Daarnaast maakt men zich som zorgen of er wel genoeg mensen in de buurt zijn die kunnen helpen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hebben klanten een voorkeur voor de IOTracker in vergelijking met de de Help knop in de app of andersom?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Klanten waarderen de IOTracker omdat die gemakkelijk meegenomen kan worden en makkelijk te begrijpen is. De IOTracker is voor de wat oudere doelgroep (ouder dan 75 jaar ) vanwege de digitale vaardigheden en smartphone gebruik het meeste geschikte device. De Help-knop in de app is een goede eerste &amp;quot;instap&amp;quot; voor jongere ouderen en kan handig zijn om te installeren als ze naar het buitenland gaan. De knop is namelijk overal te gebruiken.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Voldoet de IOTracker aan de verwachtingen (nauwkeurigheid, snelheid, gebruiksgemak, batterijduur, gebruikt buitenshuis)?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De IOTracker gaf niet altijd het juiste signaal op het juiste moment. We onderzoeken hoe we dit kunnen oplossen met de leverancier van de apparaten. Verder geven de deelnemers aan dat ze graag een touwtje of een koord aan de IOTracker zouden willen hebben zodat de&amp;nbsp;het apparaat gemakkelijker&amp;nbsp;mee kunnen nemen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Wordt deze button als toevoeging op de gezien door klanten?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Klanten waarderen de app omdat die ook in het buitenland gebruikt kan worden en omdat de kosten lager kunnen zijn in vergelijking met de IOTracker.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Vervolg&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De resultaten van de pilot geven aan dat er nog werk te doen is om de service verder te verbeteren. De komende weken zullen we hiermee aan de slag gaan. We maken een plan om een vervolg te geven aan de pilot. We houden jullie op de hoogte!&lt;/p&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.samenfitter.nu/aggbug?PostID=548&amp;AppID=5&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>René</name><uri>https://www.samenfitter.nu/members/37589</uri></author><category term="resultaten" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/resultaten" /><category term="altijd hulp dichtbij" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/altijd%2bhulp%2bdichtbij" /><category term="langer veilig thuis wonen" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/langer%2bveilig%2bthuis%2bwonen" /><category term="fitaalthuis" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/fitaalthuis" /><category term="pilot" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/pilot" /></entry><entry><title>Community canvas</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/community-canvas" /><id>https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/community-canvas</id><published>2020-08-14T11:21:00Z</published><updated>2020-08-14T11:21:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;&lt;b&gt;&lt;span&gt;Wij delen ons&amp;nbsp;Community&amp;nbsp;Canvas met jou&lt;/span&gt;&lt;/b&gt;&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;br /&gt;&lt;/span&gt;&lt;span&gt;De Friesland is begonnen met community Doe je mee. Dit is doorontwikkeld in Samen Fitter.&amp;nbsp;In de voorbereiding van Doejemee.nl hebben we voor het lab en de andere&amp;nbsp;communities&amp;nbsp;het Community Canvas ingevuld. Dat heeft ons geholpen te bepalen waar de community voor staat, wat je er kunt en wat je er voor nodig hebt. Speciaal voor leden van het Lab hebben wij een community canvas ontwikkeld die je &lt;strong&gt;&lt;a href="/lab/m/toolbox/126"&gt;hier&lt;/a&gt;&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;kunt downloaden. Wil je snel weten hoe het werkt? Kijk dan de vlog. Wil je van de hoed en de rand weten? Lees dan deze blog.&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;a href="https://www.youtube.com/watch?v=MWK4Ibkox5M&amp;amp;t=11s"&gt;www.youtube.com/watch&lt;/a&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Wat is het Community Canvas?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Het Community Canvas is een model dat kan helpen bij het maken of onderhouden van een community. Een algemene omschrijving van community is dat het organisaties zijn die mensen samen brengen. Waarbij een gevoel wordt gecre&amp;euml;erd dat je ergens bij hoort, met andere mensen een gezamenlijke identiteit deelt en dat hierbij waardevolle en langdurige relaties ontstaan. &amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Met het Community Canvas is het overzichtelijk om bepaalde onderdelen en thema&amp;rsquo;s voor ogen te houden. Welke belangrijk zijn bij het maken en onderhouden van een community.&amp;nbsp; Het canvas bestaat uit 3 algemene delen: identiteit, ervaring en structuur. Deze 3 delen zijn opgedeeld in totaal 17 thema&amp;rsquo;s.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Hoe werkt het Community Canvas?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Het werkt het het beste als je het Community Canvas groot uitprint en op de muur plakt. Dit maakt het voor jezelf wat overzichtelijker, en daarnaast is het leuk dat andere mensen ook je idee&amp;euml;n kunnen lezen! Hieronder behandelen wij kort de 3 algemene delen van het canvas, en de daarbij behorende thema&amp;rsquo;s.&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Identiteit&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Het beschrijven van een gezamenlijke identiteit is erg belangrijk. Maar, het defini&amp;euml;ren van een identiteit kan moeilijk zijn omdat dit minder &amp;lsquo;tastbaar&amp;rsquo; is dan de andere 2 onderdelen van het canvas. Toch is het belangrijk om dit deel van het canvas niet over te slaan. Het onderdeel identiteit is namelijk misschien wel de belangrijkste factor in het succesvol worden van een community!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img alt=" " src="/resized-image/__size/1600x480/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-05/p1b.JPG" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Het bepalen van een gezamenlijke identiteit kan je doen aan de hand van twee algemene vragen: wie zijn wij eigenlijk, en waar geloven we in als organisatie? Om de identiteit nog beter te kunnen bepalen kan je het onderstaande deel van het canvas invullen. Deze bestaat uit: het doel, lid identiteit, waarden, de definitie van succes en het merk. Het bepalen van het doel is het allerbelangrijkste, als dat goed staat volgt de rest (bijna) vanzelf. Tip bij het bepalen van het doel: Vraag bij ieder voorstel dat iemand doet nog eens (of een paar keer) waarom. Zo kom je uiteindelijk bij de kern.&lt;/p&gt;
&lt;ol start="2"&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Ervaring&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Als je een identiteit opgeschreven hebt is het belangrijk om je te verdiepen in de ervaring van de community leden. Want wat gebeurd er eigenlijk in de community? En wat is de waarde hiervan voor de leden? De ervaring binnen een community start altijd bij het begin: het moment dat iemand mee gaat doen aan een community. En eindigt altijd bij het einde: het moment dat iemand de community verlaat. De momenten hier tussen moeten een waardevolle reis zijn voor de leden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img alt=" " src="/resized-image/__size/1600x1200/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-05/p2.JPG" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In de reis tussen het begin en eindpunt zijn er vijf belangrijke onderdelen: gedeelde ervaringen, rituelen, inhoud, regels en rollen. Gedeelde ervaringen zijn erg belangrijk om mensen samen te brengen en deze waardevolle relaties te laten ontstaan. Rituelen helpen daar ook bij, en maken dat mensen terug komen. Daarnaast is inhoud erg belangrijk, want een community zonder inhoudsstrategie is een community die eigenlijk nergens heen gaat. Het is belangrijk om relevant te blijven voor je leden. Ook is het belangrijk om regels te maken, zodat iedereen in de community weet waar hij/zij aan toe is. En als laatste is het goed om aandacht te geven aan het feit dat mensen in een community verschillende rollen kunnen spelen, en hierbij waarschijnlijk ook verschillende dingen nodig hebben.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&amp;nbsp;3.&amp;nbsp;&lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Structuur&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Een niet onbelangrijk onderdeel van een community is de manier waarop het georganiseerd is. Het is goed om hier een bepaalde structuur in te hebben, om zo een community succesvol te maken voor een langere tijd!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;img alt=" " src="/resized-image/__size/1600x480/__key/communityserver-blogs-components-weblogfiles/00-00-00-00-05/p3b.JPG" /&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Als eerst is het van belang om te weten wie de community gaat besturen. Is dit vrijwillig? Wie is er allemaal bij betrokken en hoe zijn de rollen verdeeld? Daarbij is het ook goed om na te denken wie er over de belangrijke keuzes gaat. Ook zijn financi&amp;euml;n niet onbelangrijk, want vaak is dit een struikelpunt waardoor een community op de lange termijn niet overleefd. Daarnaast is het goed om na te denken op welke kanalen de community aanwezig gaat zijn. Is dit zowel offline als online? Het maken van keuzes hierin heeft invloed op de ervaring die je de leden geeft. Als laatst, is het van belang om te beslissen over hoe de data van leden beheerd gaat worden.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;strong&gt;Wat vind jij van het Community Canvas?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Nu de onderdelen van het Community Canvas uitgelegd zijn, zijn wij benieuwd naar jou opmerkingen of vragen! Of wellicht heb je het Canvas al eens gebruikt en ben je hier positief of negatief over. Laat&amp;nbsp; dit hier onder weten en deel je ervaring. In de komende perioden gaan wij meer canvassen delen in deze community. Heb je liever een keer begeleiding bij het gebruik van deze of andere canvassen, en draagt het bij aan het doel van de community? Wij helpen graag.&lt;/p&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.samenfitter.nu/aggbug?PostID=540&amp;AppID=5&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>Foppe Hemminga</name><uri>https://www.samenfitter.nu/members/32750</uri></author><category term="Toolbox" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/Toolbox" /></entry><entry><title>Start pilot "Altijd Hulp Dichtbij" met klanten van De Friesland</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/start-pilot-helpgroep" /><id>https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/start-pilot-helpgroep</id><published>2020-07-21T07:32:00Z</published><updated>2020-07-21T07:32:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;Na &lt;a href="/lab/b/blog/posts/resultaten-onderzoek-langer-veilig-thuis-wonen"&gt;eerder onderzoek&lt;/a&gt; onder klanten start eind juli&amp;nbsp;de pilot &lt;i&gt;Altijd Hulp Dichtbij&lt;/i&gt;. 10 klanten van De Friesland die mee hebben gedaan aan het onderzoek willen ook graag meedoen in de test. We testen een systeem waarmee ouderen gemakkelijk hulp kunnen vragen van bekenden en buurtgenoten .&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Over de pilot&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;De pilot wordt samen met &lt;a href="https://www.homiesalarm.nl/"&gt;Homies Alarm&lt;/a&gt;&amp;nbsp;gedaan. Homies biedt alarmsystemen voor brand en inbraak waarbij bekenden, buren en buurtgenoten een belangrijke rol spelen. In geval van rook of beweging in huis wordt er met het Homies Alarmsysteem een bericht gedeeld met jouw netwerk. &lt;span&gt;Er is namelijk niemand die beter op je let dan je eigen gezin, vrienden en familie. En als die niet in de buurt zijn: je buren.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span&gt;Deze gedachte hebben we meegenomen in de pilot &lt;em&gt;Altijd Hulp Dichtbij&lt;/em&gt;. Door een druk op de helpknop via een apart apparaatje (&lt;a href="https://www.iotracker.nl/"&gt;IOTracker&lt;/a&gt;) of de helpknop in de &lt;a href="https://www.homiesalarm.nl/app"&gt;Homies app&lt;/a&gt; worden bekenden en buren gemakkelijk ingeschakeld voor hulp. Zo helpen we samen om ouderen langer veilig thuis te laten wonen.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span&gt;De deelnemers zijn erg enthousiast en willen graag meedoen. Tijdens de pilot vragen we de deelnemers om elke dag een dagboekje bij te houden waarin opdrachten en vragen staan over de werking van het systeem. Voordeel voor de deelnemers is dat ze de service kunnen blijven gebruiken als het goed bevalt!&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Wat willen we leren?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;span&gt;Tijdens de pilot willen we in ieder geval het volgende leren:&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;&lt;span&gt;Hoe waarderen de deelnemers en het netwerk het systeem?&lt;/span&gt;&lt;span&gt;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span&gt;Is de help knop in de app een gewenste aanvulling op de &amp;quot;losse hulpknop&amp;quot;&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;&lt;span&gt;Geeft de IOTracker altijd de juiste locatie door?&lt;/span&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;&lt;span&gt;We houden jullie op de hoogte van de resultaten.&lt;/span&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.samenfitter.nu/aggbug?PostID=515&amp;AppID=5&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>René</name><uri>https://www.samenfitter.nu/members/37589</uri></author><category term="langer veilig thuis wonen" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/langer%2bveilig%2bthuis%2bwonen" /><category term="langer veilig thuis" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/langer%2bveilig%2bthuis" /><category term="pilot" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/pilot" /></entry><entry><title>Toolbox: Partnership canvas</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/toolbox-partnership-canvas" /><id>https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/toolbox-partnership-canvas</id><published>2020-07-15T12:26:00Z</published><updated>2020-07-15T12:26:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;&lt;strong&gt;In deze blog staat het Partnership Canvas in de schijnwerpers. Ben je benieuwd wat dit precies is en hoe je deze strategie-tool zelf kunt gebruiken? Lees dan vooral verder! Ben je enthousiast over dit model en wil je het zelf toepassen? Speciaal voor leden van het Lab hebben wij onze versie van het Canvas ontwikkeld die je onderaan de pagina kunt downloaden.&amp;nbsp; &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 id="mcetoc_1ed97qu2n0"&gt;&lt;strong&gt;Wat is het Partnership Canvas?&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Het Partnership Canvas is een tool die gebruikt kan worden om de mogelijkheden voor innovaties buiten alleen je eigen bedrijfsmodel te ontdekken. Het canvas is handig bij het vast leggen van een strategie tussen twee of meerdere partijen die samen een partnerschap aan gaan.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Voordat je het Partnership Canvas invult, is het wijs dat je ook al het &lt;a href="/lab/m/toolbox/5"&gt;Business Model Canvas (BMC)&lt;/a&gt; hebt ingevuld.&amp;nbsp; Door het BMC in te vullen is het namelijk voor betrokken partij duidelijk waar ze voor staan, waar ze heen willen en wat de idee&amp;euml;n zijn waarop keuzes worden gebaseerd. Het Partnership Canvas kan hierna worden gebruikt om de Business modellen van de betrokken partijen letterlijk bij elkaar te brengen. Om daarna te kijken naar hoe er gezamenlijk innovatie en waarde kan worden gecre&amp;euml;erd. Het Partnership Canvas is een handige tool voor tijdens het ontwerpen, bediscussi&amp;euml;ren en veranderen van een partnerschap.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bij de Friesland en ook bij het Lab werken we vaak samen met verschillende partijen. En met dit canvas blijft het allemaal erg overzichtelijk en is het vanaf het begin duidelijk wat de strategie is en wat de betrokken partijen van elkaar verwachten. Bekijk hieronder onze video waarin we uitleggen waar dit model jou bij kan helpen, en lees daarna verder!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&amp;nbsp;&lt;a href="https://www.youtube.com/watch?v=lrNYvKo1WYA"&gt;www.youtube.com/watch&lt;/a&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 id="mcetoc_1ed9769iu0"&gt;&lt;strong&gt;Hoe werkt het Partnership Canvas?&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Elke betrokken partij dient zelf het Partnership Canvas in te vullen. Wanneer dit gedaan is, kan je dit naast elkaar leggen. Er zijn 7 verschillende onderdelen in het Partnership Canvas. Hieronder bespreken wij hoe je deze onderdelen kan invullen en wat een handige volgorde is om mee te beginnen!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;ol&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Onze partner is en 2. Wij zijn&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Hier kan je een omschrijving geven van de partner / partners waarmee je een partnerschap aan gaat. Het is vrij om hier in te zetten wat je zelf van belang vindt. Je kan bijvoorbeeld de belangrijkste kenmerken hier neer zetten zoals aantal klanten, sector, en missie/visie van de partner. Daarnaast kan je van je eigen bedrijf ook een omschrijving geven met bijvoorbeeld de missie en visie.&lt;/p&gt;
&lt;ol start="3"&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Partnership doelen&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Een partnerschap wordt (als het goed is) nooit opgezet zonder doel. Het vastleggen van een doel is belangrijk om op lange termijn goed voor ogen te houden wat de oorspronkelijke bedoeling was van het partnerschap. Dit doel draait eigenlijk altijd om het verbeteren van de ervaring van de klant. Wat er verbeterd moet worden (prijs, kwaliteit, productiesnelheid etc.) kan je baseren op je eigen Business model. &lt;/p&gt;
&lt;ol start="4"&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Gewenste middelen&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Gebaseerd op de doelen die je voor ogen hebt, kom je waarschijnlijk iets tegen wat je als bedrijf nog mist waardoor je dit doel niet alleen kan behalen. Datgene wat je mist kan je misschien wel uit een partner halen. Het is goed om de volgende twee vragen hierbij expliciet te beantwoorden:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Wat voor middelen vragen wij van onze partners?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Wat kan onze partner ons bieden?&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;ol start="5"&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Waarde aanbieden&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Wanneer het duidelijk is wat je graag van een partner zou willen &amp;lsquo;ontvangen&amp;rsquo;, dan is het belangrijk om voor jezelf duidelijk te maken wat je aan die partner zou kunnen &amp;lsquo;aanbieden&amp;rsquo;. Wat je voor waarde wil aanbieden en wat je wil ontvangen kunnen geen twee totaal verschillende dingen zijn. Een partnerschap houd alleen langdurig stand als de gewenste middelen en aangeboden waarde elkaar complementeren. Er zijn twee belangrijke vragen die je jezelf kunt stellen tijdens het invullen van het canvas:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Wat voor waarde bieden we aan onze partners?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Wat waarderen partners in onze samenwerking?&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;ol start="6"&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt;Transfer activiteiten&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Zoals net al aangegeven: gewenste middelen en aangeboden waarde moeten elkaar complementeren. Hoe je dit wilt bereiken kan je bij Transfer activiteiten invullen in het canvas. Een voorbeeld van wat je hier kan beschrijven zijn de activiteiten die er voor zorgen dat middelen en waarde met elkaar worden verbonden. Dit is een erg belangrijk punt van het canvas en staat daarom ook in het midden. Dit is namelijk het moment dat er synergie wordt gecre&amp;euml;erd (het 1+1=3 effect) tussen de business modellen van de betrokken partijen. Een belangrijke vraag die je je zelf kan stellen is:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Hoe verbinden we de partnerwaarden en hoe maken we dit wederzijds toegankelijk?&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;ol start="7"&gt;
&lt;li&gt;&lt;strong&gt; &lt;/strong&gt;&lt;strong&gt;Partner waarde&lt;/strong&gt;&lt;/li&gt;
&lt;/ol&gt;
&lt;p&gt;Uiteindelijk zijn we dan aangekomen bij de reden waarom het partnerschap in eerste instantie is opgestart: waarde cre&amp;euml;ren voor alle betrokken partijen. Wanneer de synergie tussen de gewenste middelen en aangeboden waarde begint te werken, hoop je dat dit een grote waarde veroorzaakt die je kan gebruiken om te innoveren op een bepaald vlak van je eigen business model.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h3 id="mcetoc_1ed97rcui1"&gt;&lt;strong&gt;Tot slot&lt;/strong&gt;&lt;/h3&gt;
&lt;p&gt;Wanneer elke partij dit Partnership Canvas heeft ingevuld kan je deze naast elkaar leggen. En hiermee ontwerpen en bediscussi&amp;euml;ren hoe je als partners bij elkaar kunt komen. Een handige manier waarop je dit kunt doen is door te kijken naar:&lt;/p&gt;
&lt;ul&gt;
&lt;li&gt;Is jou aangeboden waarde hetzelfde als wat de partner van jou wenst?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Zijn jou gewenste middelen hetzelfde als de waarde die jou partner aanbied?&lt;/li&gt;
&lt;li&gt;Is er een zelfde tactiek in het nadenken over transfer activiteiten?&lt;/li&gt;
&lt;/ul&gt;
&lt;p&gt;Door het Partnership Canvas in te vullen en nauwkeurig al deze stappen te doorlopen, kan je voorkomen dat je een partnerschap aan gaat waar weinig potentie of waarde uit gaat komen. Aan de andere kant heb je bij een goede match al een helder overzicht hoe de partijen er in staan en kan je vanuit hier snel en gezamenlijk verder denken.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Een voorbeeld:&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Bedrijf A is een ziekenhuis en heeft als gewenste middelen meer E-health producten met als doel om zo verlichting te geven aan de zorgmedewerkers en pati&amp;euml;nten individueel te ondersteunen. Het ziekenhuis heeft wel de infrastructuur om de producten vervolgens bij de juiste pati&amp;euml;nten te brengen (aangeboden waarde) maar heeft geen capaciteit om de producten zelf te ontwikkelen. Bedrijf B is een E-health product ontwikkelaar die de aangeboden waarde heeft dat zij beschikken over de juiste E-health producten. Maar ze vinden het moeilijk om deze bij de juiste pati&amp;euml;nten te krijgen. Door een partnerschap zou dit probleem opgelost kunnen worden als ze gebruik kunnen maken van de infrastructuur van het ziekenhuis.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;In deze situatie matcht de aangeboden waarde met de gewenste middelen. Het doel voor bedrijf A kan hierbij zijn: betere kwaliteit van zorg of kosten verlaging door effici&amp;euml;nter gebruik van personeel. Het doel van bedrijf B kan hierbij zijn dat ze meer willen produceren/verkopen en er voor willen zorgen dat hun producten bij de juiste mensen terecht komt.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Wat is jouw ervaring?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Heb jij het Partnership canvas al eens gebruikt? Wat was je ervaring hiermee? En heb je suggesties of vragen? Stel je vraag hieronder of deel je mening en ervaring. In de komende periode gaan wij meer canvassen deelbaar maken voor deze community. Heb je graag een keer begeleiding bij het gebruiken van &amp;eacute;&amp;eacute;n van de canvassen en draagt het bij aan het doel van de community? Stuur ons dan een berichtje want we helpen je graag!&lt;/p&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.samenfitter.nu/aggbug?PostID=510&amp;AppID=5&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>René</name><uri>https://www.samenfitter.nu/members/37589</uri></author><category term="partnership canvas" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/partnership%2bcanvas" /><category term="Toolbox" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/Toolbox" /></entry><entry><title>Samen op weg naar een vitaler Friesland!</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/samen-op-weg-naar-een-vitaler-friesland" /><id>https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/samen-op-weg-naar-een-vitaler-friesland</id><published>2020-07-02T17:34:00Z</published><updated>2020-07-02T17:34:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Vanuit het lab&amp;nbsp;bereiden we een experiment voor met een&amp;nbsp;Fries programma waarin we samen investeren om elkaar en de lokale economie vitaler te maken. We nemen je graag mee in deze zoektocht. Denk en doe je met ons mee?&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Gezondste regio van Nederland&lt;br /&gt; &lt;/strong&gt;Stel je eens voor dat Friesland de gezondste regio is van Nederland, of misschien wel van Europa. Een regio waar mensen gelukkig zijn en gezond. Waar men elkaar helpt en klaar staat als dat nodig is. Waar gezondheid een levenslang project is van iedereen. Persoon voor persoon, straat voor straat, wijk voor wijk, dorp voor dorp, stad voor stad. Samen op weg naar een vitaler Friesland!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Als er ergens een plek is waar dat kan, dan is dat in Friesland. Wij geloven dat we juist hier in staat zijn om de handen ineen te slaan, samen te werken aan een vitale bevolking en een vitale economie. En ja&amp;hellip; natuurlijk is dat een uitdaging. Voor veel mensen is het moeilijk om altijd gezonde keuzes te maken en gezond gedrag aan te leren.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Tegelijk hebben ook veel lokale en regionale ondernemers het moeilijk in deze tijd. Dit is waarom we met een aantal ambassadeurs van het lab zijn gestart in een zoektocht. We hebben ons de vraag gesteld: &lt;em&gt;&amp;ldquo;Hoe kun je elkaar stimuleren en helpen om vitaler te leven &amp;eacute;n een stimulans te geven voor de Friese economie?&amp;rdquo;&lt;/em&gt;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Een eerste schets&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; Hierboven zie je een eerste schets. We gaan uit van de verschillende community&amp;rsquo;s die er al zijn binnen Doe je mee. Wijs met je spijs, Fit in je vel, blij in je brein en misschien nog wel een nieuwe, goed op je plek. Het is onze ambitie dat iedereen mee kan doen in dit programma. Of je nu werkgever of werknemer bent, lid van een vereniging, een school, leerling, ondernemer of actief bent in je buurt. Je kunt eigen community&amp;rsquo;s starten, doelen stellen en meedoen aan challenges. Als je actief bent word je hiervoor beloond met punten. Die punten kun je dan weer besteden bij lokale ondernemers of een goed doel bij jou in de buurt. Dit zijn eerste idee&amp;euml;n. In de komende periode gaan we dit verder verkennen. Zo zijn we nu gestart om ongeveer 10 ondernemers te interviewen en te horen wat ze hiervan vinden. De uitkomsten delen we binnenkort.&amp;nbsp;Laten we elkaar stimuleren en helpen om vitaal te leven! Doe je mee?&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Doe en denk met ons mee. Wat wordt de naam?&lt;/strong&gt;&lt;br /&gt; De eerste contouren hebben we geschetst maar een inspirerende naam is er nog niet.&amp;nbsp; Daarom dagen we je uit om namen te verzinnen. Deel ze hieronder in de reacties!&amp;nbsp;&lt;/p&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.samenfitter.nu/aggbug?PostID=497&amp;AppID=5&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>Stefan</name><uri>https://www.samenfitter.nu/members/732b6fa3_2d00_6ad0_2d00_4f2b_2d00_b9db_2d00_55b61cbb7bd8</uri></author><category term="leefstijlprogramma" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/leefstijlprogramma" /></entry><entry><title>Vluv: een skippybal als thuiswerk hack</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/vluv-een-skippybal-als-thuiswerk-hack" /><id>https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/vluv-een-skippybal-als-thuiswerk-hack</id><published>2020-06-17T09:41:00Z</published><updated>2020-06-17T09:41:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Ook last van Zoom vermoeidheid en een houten kont door al het thuiswerken? Wij zijn op zoek naar innovatieve thuiswerkhacks om fit te blijven. Christof trapt af met de Vluv.&amp;nbsp; &lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Actief zitten met de Vluv&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Zitten is het nieuwe roken, en ik zit dus al maanden twee pakjes per dag. Of drie. Hier moet ik iets aan gaan doen, anders krijg ik binnenkort ergens serieus last van.&amp;nbsp;Mede daarom viel mijn oog op de &lt;a href="https://www.worktrainer.nl/Zitballen"&gt;zitbal&lt;/a&gt;. Actief zitten, rechte rug, dat klonk goed. Kiezen, bestellen, en twee dagen later de hele boel in huis: Een binnenbal, een klein pompje, wat verlengtuitjes als je met een fietspomp wilt pompen (wat ik wel aanraad, gaat sneller)&amp;nbsp; En een buitenbal van polyester die er uitziet en aanvoelt als bankbekleding. In 10 minuten is de binnenbal opgeblazen en de buitenbal dichtgeritst. Het &amp;ldquo;actieve zitten&amp;rdquo; kan beginnen!&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Ja, maar helpt het nou?&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Allereerst: Het zitten voelt goed, ik heb niet het gevoel dat de bal steeds onder me wegglijdt maar moet wel steeds een beetje corrigeren om rechtop te blijven zitten. Het is ook makkelijk om computerwerk, Skype- of Teams meetings en dergelijke zittend op de bal te doen. Wel kreeg ik na een paar uur zitten een hele lichte pijn aan mijn rug. Waarschijnlijk met ik wennen aan de nieuwe houding. Na twee weken is deze pijn vrijwel verdwenen.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Ook is het zo dat ik niet hele dagen op de zitbal zit. Na 2-4 uur switch ik naar mijn bureaustoel terug, en vaak switch ik na de middag in een pauzemoment nog een keer. Die combinatie bevalt goed. Conclusie: Geen ruimtevaarttechnologie, maar voor mij een thuiswerkhack die werkt.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;&lt;strong&gt;Deel hieronder jou innovatieve thuiswerk hacks&lt;/strong&gt;&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;Ondertussen ligt de koektrommel op de loer en loopt mijn hoofd over van alle Zoom, Skype en Teams afspraken. Dus ik blijf op zoek naar hacks die mij helpen fit te blijven. Als je een mooie thuiswerk hack hebt gevonden, of ben je ondernemer en heb je een thuiswerk hack in de aanbieding: ik lees &amp;lsquo;em graag in de reply!&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.samenfitter.nu/aggbug?PostID=470&amp;AppID=5&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>Christof</name><uri>https://www.samenfitter.nu/members/christof</uri></author><category term="corona" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/corona" /></entry><entry><title>Challenge Generator - nieuwe online warming-up tool</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/challenge-generator---nieuwe-online-warming-up-tool" /><id>https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/challenge-generator---nieuwe-online-warming-up-tool</id><published>2020-06-16T07:27:00Z</published><updated>2020-06-16T07:27:00Z</updated><content type="html">Ik heb een nieuwe tool gebouwd: The Challenge Generator. Waarmee in deze tijd van videobellen je ook nog gewoon even creatief mag zijn. Gratis voor iedereen: &lt;a href="http://www.challengegenerator.nl" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;challengegenerator&lt;/a&gt;Deze generator genereert uitdagingen in 3 categorie&amp;euml;n: realistisch, i...(&lt;a href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/challenge-generator---nieuwe-online-warming-up-tool"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://www.samenfitter.nu/aggbug?PostID=466&amp;AppID=5&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>Friso</name><uri>https://www.samenfitter.nu/members/friso</uri></author></entry><entry><title>Eerste resultaten pilot beeldbellen</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/eerste-resultaten-pilot-beeldbellen" /><id>https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/eerste-resultaten-pilot-beeldbellen</id><published>2020-06-10T13:39:00Z</published><updated>2020-06-10T13:39:00Z</updated><content type="html">Binnen &lt;a href="https://www.defriesland.nl/services/dokter-appke" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;Dokter Appke&lt;/a&gt; was het al een tijd mogelijk om aan verpleegkundigen een gezondheidsvraag te stellen. Op verzoek van klanten en leden van het lab is hier de online huisarts aan toegevoegd. Met steun van Stichting De Friesland is dit in korte tijd...(&lt;a href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/eerste-resultaten-pilot-beeldbellen"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://www.samenfitter.nu/aggbug?PostID=460&amp;AppID=5&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>Stefan</name><uri>https://www.samenfitter.nu/members/732b6fa3_2d00_6ad0_2d00_4f2b_2d00_b9db_2d00_55b61cbb7bd8</uri></author><category term="Online huisarts" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/Online%2bhuisarts" /><category term="dokter appke" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/dokter%2bappke" /></entry><entry><title>Resultaten onderzoek langer veilig thuis wonen</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/resultaten-onderzoek-langer-veilig-thuis-wonen" /><id>https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/resultaten-onderzoek-langer-veilig-thuis-wonen</id><published>2020-06-03T13:05:00Z</published><updated>2020-06-03T13:05:00Z</updated><content type="html">In mei hebben we &lt;a href="/lab/f/veilig-thuis/177/wil-jij-meewerken-aan-ons-onderzoek-langer-veilig-thuis-wonen"&gt;onderzoek&lt;/a&gt; gedaan naar het inschakelen van bekenden of buurtgenoten bij ongelukken in huis. De resultaten zijn binnen en dit geeft mooie inzichten.
Het onderzoek
In Nederland stimuleren we ouderen om steeds langer thuis te blijven won...(&lt;a href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/resultaten-onderzoek-langer-veilig-thuis-wonen"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://www.samenfitter.nu/aggbug?PostID=452&amp;AppID=5&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>René</name><uri>https://www.samenfitter.nu/members/37589</uri></author><category term="langer veilig thuis" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/langer%2bveilig%2bthuis" /></entry><entry><title>The Digital Health Techs that are Here to Stay After COVID-19</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/the-digital-health-techs-that-are-here-to-stay-after-covid-19" /><id>https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/the-digital-health-techs-that-are-here-to-stay-after-covid-19</id><published>2020-06-03T07:07:00Z</published><updated>2020-06-03T07:07:00Z</updated><content type="html">Covid-19 jaagt innovaties aan in de digital health sector en zal ons bij een volgende pandemie goede diensten kunnen leveren.
Lees &lt;a href="https://medicalfuturist.com/digital-health-tech-here-to-stay-after-covid-19/?utm_source=The%20Medical%20Futurist%20Newsletter&amp;amp;utm_campaign=4c9e5093a3-EMAIL_CAMPAIGN_2020_05_19_Newsletter_COPY_01&amp;amp;utm_medium=email&amp;amp;utm_term=0_efd6a3cd08-4c9e5093a3-420594569" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;hier &lt;/a&gt;een artikel van The Medical Futurist (engelstalig).(&lt;a href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/the-digital-health-techs-that-are-here-to-stay-after-covid-19"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://www.samenfitter.nu/aggbug?PostID=448&amp;AppID=5&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>leovansister</name><uri>https://www.samenfitter.nu/members/35841</uri></author><category term="Digital health" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/Digital%2bhealth" /><category term="covid-19" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/covid_2D00_19" /></entry><entry><title>Nu doorpakken met digitale zorg!</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/nu-doorpakken-met-digitale-zorg" /><id>https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/nu-doorpakken-met-digitale-zorg</id><published>2020-05-27T15:34:00Z</published><updated>2020-05-27T15:34:00Z</updated><content type="html">Door COVID-19 heeft de reguliere zorg een enorme achterstand opgelopen.
Digitale zorg gaat ons zeker helpen om die achterstand weg te werken en tegelijk te wennen aan digitale zorg; wel zo effici&amp;euml;nt.


Lees &lt;a href="https://philips.to/3gvWQAr" rel="noopener noreferrer" target="_blank"&gt;hier&lt;/a&gt;&amp;nbsp;een artikel van Philips.&amp;amp;nbs...(&lt;a href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/nu-doorpakken-met-digitale-zorg"&gt;read more&lt;/a&gt;)&lt;img src="https://www.samenfitter.nu/aggbug?PostID=443&amp;AppID=5&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>leovansister</name><uri>https://www.samenfitter.nu/members/35841</uri></author></entry><entry><title>De virtuele Meetup over Biohacking gemist? Kijk 'm  terug</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/de-virtuele-meetup-over-biohacking-gemist-kijk-m-hier-terug" /><id>https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/de-virtuele-meetup-over-biohacking-gemist-kijk-m-hier-terug</id><published>2020-05-14T12:33:00Z</published><updated>2020-05-14T12:33:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;Kon je er vanochtend niet bij zijn? Of vond je de webinar zo inspirerend dat je hem nog een keer wilt zien?&lt;/p&gt;
&lt;h2 id="mcetoc_1e89jno170"&gt;Terugkijken&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;De opname van de webinar is alleen terug te kijken voor leden van het Lab. Ben je lid en wil je de webinar terugkijken? Stuur dan even een berichtje naar:&amp;nbsp;&lt;a href="/members/37589"&gt;René&lt;/a&gt; of reageer hieronder met: &amp;quot;Webinar&amp;quot;.&lt;/p&gt;
&lt;h2&gt;Jullie vragen&lt;/h2&gt;
&lt;p&gt;De vragen die vanochtend niet beantwoord konden worden zijn verzameld in het &lt;a href="/lab/f/forum/210/vragen-aan-peter-joosten-vanuit-de-webinar-biohacking"&gt;forum&lt;/a&gt;. Peter Joosten zal ze zo snel mogelijk beantwoorden!&lt;/p&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.samenfitter.nu/aggbug?PostID=432&amp;AppID=5&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>René</name><uri>https://www.samenfitter.nu/members/37589</uri></author><category term="biohacking" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/biohacking" /><category term="webinar" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/webinar" /><category term="MeetUP" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/MeetUP" /><category term="peter joosten" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/peter%2bjoosten" /></entry><entry><title>Virtuele Meetup Biohacking 14 mei</title><link rel="alternate" type="text/html" href="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/virtuele-meetup-biohacking-14-mei" /><id>https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/posts/virtuele-meetup-biohacking-14-mei</id><published>2020-05-08T05:27:00Z</published><updated>2020-05-08T05:27:00Z</updated><content type="html">&lt;p&gt;Webinar Biohacking door de gerenommeerde spreker Peter Joosten op 14 mei voor lab leden!&amp;nbsp;Voor leden van het lab organiseren wij inspirerende Meetups. Het liefst in de panorama zaal van de Achmea toren. Deze keer in de vorm van een Webinar.&amp;nbsp;Op verzoek van de leden van het lab neemt de gerenommeerde spreker&lt;a href="/members/peterjoosten"&gt;&lt;span&gt;&amp;nbsp;&lt;/span&gt;Peter Joosten&lt;/a&gt;&amp;nbsp;ons deze keer mee in de wereld van Biohacking.&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;Wat is biohacking en wat zijn de trends hierin? Biohacking is een verzamelnaam voor alles op het gebied van mensverbetering met behulp van technologie. Denk hierbij aan gadgets en ge&amp;iuml;mplanteerde chips tot het aanpassen van ons DNA.&amp;nbsp;Welke kansen en mogelijke nadelen heeft dit? Welke impact heeft dit op ons als mens, bedrijven, de gezondheidszorg en de maatschappij? Hoe sta jij hier zelf in? Tijdens een speelse en interactieve Webinar neemt Peter je mee naar de toekomst!&amp;nbsp;&lt;/p&gt;
&lt;p&gt;&lt;strong&gt;Registreer je &lt;a href="/lab/c/e/49"&gt;hier&lt;/a&gt; voor deze Webinar op 14 mei van 10:30 tot 11:30! Je aanmelding hebben we nodig om je binnenkort een link te kunnen sturen naar de Webinar.&lt;/strong&gt;&lt;/p&gt;
&lt;div&gt;
&lt;p&gt;&lt;/p&gt;
&lt;/div&gt;&lt;div style="clear:both;"&gt;&lt;/div&gt;&lt;img src="https://www.samenfitter.nu/aggbug?PostID=429&amp;AppID=5&amp;AppType=Weblog&amp;ContentType=0" width="1" height="1"&gt;</content><author><name>Stefan</name><uri>https://www.samenfitter.nu/members/732b6fa3_2d00_6ad0_2d00_4f2b_2d00_b9db_2d00_55b61cbb7bd8</uri></author><category term="biohacking" scheme="https://www.samenfitter.nu/lab/b/blog/archive/tags/biohacking" /></entry></feed>