Samen Fitter app

Met de Samen Fitter app heb je jouw fitmaatje altijd dichtbij. De Samen Fitter App maakt het je makkelijk om elke dag aan de slag te gaan met jouw gezondheid. Door mee te doen aan acties en uitdagingen in de app kun je stapje voor stapje werken aan je eigen gezondheidsdoelen. Je eigen programma om fitter te worden, klinkt goed toch?

   

De app verandert

Eind februari komt er een hele nieuwe versie van de app. En daar zijn wij heel blij mee! Want hierin hebben we een flink aantal zaken aangepast die onze gebruikers waren opgevallen.

Om gebruik te maken van deze vernieuwde app, moet je deze downloaden en opnieuw inloggen. Je ziet meteen dat we het anders doen, want na de inlog vragen wij je of je wilt werken aan je gewoontes. Dat wil jij natuurlijk Blush. Hieronder beschrijven we precies wat gewoontes inhouden en hoe ze werken. Een andere grote verandering is dat wij je gaan belonen voor de inspanningen die jij doet in de app.
Omdat je een nieuwe app moet downloaden raak je wel de voortgang van je lopende uitdaging kwijt.

Gewoontes

Wij zijn gewoontedieren, we vinden het fijn om dingen steeds op dezelfde manier te doen. Dat is ook handig want daardoor hoeven onze hersenen minder energie te verbruiken en dat vinden ze fijn. Deze gewoontes die we ons zelf hebben aangeleerd, zijn niet altijd even gezond en dat weten we (vaak) ook wel. Maar het kost dan veel moeite om ze af te leren. En daar gaat de vernieuwde Samen Fitter-app je mee helpen! Want vanaf eind februari hebben we gewoontes toegevoegd aan de app.

Hoe werken gewoontes?

In de app staan 10 gewoontes verdeeld over 3 thema’s:

  • Gezond eten en drinken
  • Meer bewegen
  • Meer ontspannen

Een voorbeeld: Je kiest bij het thema Gezond eten en drinken de gewoonte: ‘Dagelijks voldoende groente’. Je kunt deze nog verder personaliseren door een niveau aan te geven. Voor deze gewoonte zijn dat: Dubbele dosis groente, Groente als tussendoortje, Voeg groente toe aan je lunch.
Je kiest de eerste, Dubbele dosis groente. Je krijgt nu een lijst met acties te zien die elke dag kunt doen. Dus vandaag is de actie om groente als tussendoortje te eten en morgen is de actie om 2x zoveel groente op te scheppen. Je krijgt dus elke dag een actie om meer groente te gaan eten. Als je dit elke dag doet en volhoudt, dan wordt meer groente eten iets wat je doet zonder na te denken. Het is een nieuwe, gezonde gewoonte geworden.

Je kunt in alle 3 de thema’s tegelijkertijd aan de slag gaan. Je kunt ook nog altijd kiezen om een uitdaging te doen, deze zijn korter, of kies alleen voor een actie.

Wat jij ook kiest, het is een goed stap in de gezonde richting!

Belonen

Vanaf nu belonen we je inspanningen in de app met badges en fitters.
Badges kun je sparen en krijg je automatisch als jij een bepaald doel hebt gehaald. Bijvoorbeeld de badge Actieheld. Deze krijg je als je een bepaald aantal acties hebt gedaan en afgevinkt.
Fitters verdien je door het afmaken en afvinken van een uitdaging. Je kunt deze fitters inzetten voor voordeel in onze webshop.