Deze discussie is vergrendeld.
U kunt geen nieuwe antwoorden meer posten bij deze discussie. Als u een vraag hebt, kan een nieuwe discussie starten

Stel je vraag over slaap - November (Gesloten)

Deze maand staat in het teken van een goede nachtrust. Wij zijn benieuwd wat jij wilt weten over slaap. Wil je weten wat nou écht een goed avondritueel is of vraag je je af hoe je minder kunt piekeren in bed? Ben je benieuwd hoe je na een nachtelijke plaspauze, het beste weer in slaap valt? Deel jouw vraag in de reacties.

Live vragenuurtje met slaapexpert Maarten

Jouw vraag leggen we voor aan slaapexpert Maarten in een vragenuurtje op dinsdag 26 november. Wil jij het antwoord op je vraag weten? Meld je dan nu aan.

Opdracht van de maand november
Met de opdracht van de maand horen we graag van jou als deelnemer van Samen Fitter. Om te reageren moet je inloggen. Met jouw originele reactie verdien je een fitter die je kunt besteden in onze webshop. Als klant van De Friesland kun je ook sparen voor korting op de aanvullende verzekering met je fitters. De fitter krijg je de eerste dag van de volgende maand.

20 reacties

Bovenliggend
  • Wat kun je er aan doen als je ‘s avonds te vroeg slaperig wordt en ‘s morgens te vroeg wakker wordt?
    Rond half 9 geeft mijn lijf echt aan dat het naar bed wil maar dat vind ik erg vroeg dus blijf nog een uurtje gapend hangen (heeft geen zin om te lezen want val dan in slaap) en ga om half 10 naar boven. ‘s Ochtends wordt ik rond 5 uur wakker, te vroeg want de wekker gaat pas om 06:15, en daarna val ik helaas niet meer in slaap.

Reactie
  • Wat kun je er aan doen als je ‘s avonds te vroeg slaperig wordt en ‘s morgens te vroeg wakker wordt?
    Rond half 9 geeft mijn lijf echt aan dat het naar bed wil maar dat vind ik erg vroeg dus blijf nog een uurtje gapend hangen (heeft geen zin om te lezen want val dan in slaap) en ga om half 10 naar boven. ‘s Ochtends wordt ik rond 5 uur wakker, te vroeg want de wekker gaat pas om 06:15, en daarna val ik helaas niet meer in slaap.

Onderliggend
Geen gegevens