Wat is jouw favo recept zonder toegevoegde suikers? - juni

Deze maand zetten we je aan het koken, bakken en experimenteren, maar dan zonder toegevoegde suikers. We dagen je uit om je favoriete recept hier te delen. Dat doen we omdat juni in het teken staat van de Nationale Week Zonder Suiker, een initiatief van het Diabetes Fonds.

Vertel ons:
Drop hier je favoriete recept. Denk aan een lekker ontbijt, lunchgerecht, tussendoortje of baksel. Gebruik je normaal suiker in je recept? Kijk dan eens of je dat kunt vervangen. Suikervervangers mogen natuurlijk gewoon. En ook van nature aanwezige suikers uit fruit zijn helemaal prima, zoals een banaan die je recept op een natuurlijke manier zoeter maakt.

We zijn benieuwd naar jullie lekkere en creatieve recepten.

Waarom meedoen?
Log in, laat jouw recept achter en ontvang een fitter. Daarmee spaar je voor korting op je aanvullende verzekering bij De Friesland of shop je iets gezonds in onze webshop. Je fitter ontvang je aan het begin van de volgende maand. 

29 reacties

Bovenliggend
  • Lekkere lunch:

    Ingrediënten:
    - Boeren volkorenbrood
    - Magere kwark
    - Kruidenroomkaas
    - Eieren
    - Tomaat

    Voor een dubbele boterham:
    Meng een eetlepel kruidenroomkaas met een eetlepel kwark en twee eieren in een kom. Beleg hiermee een boterham. Snijd de tomaat en leg de plakjes op het beleg. Andere boterham erop, aandrukken en snijden. Eetsmakelijk! 

Reactie
  • Lekkere lunch:

    Ingrediënten:
    - Boeren volkorenbrood
    - Magere kwark
    - Kruidenroomkaas
    - Eieren
    - Tomaat

    Voor een dubbele boterham:
    Meng een eetlepel kruidenroomkaas met een eetlepel kwark en twee eieren in een kom. Beleg hiermee een boterham. Snijd de tomaat en leg de plakjes op het beleg. Andere boterham erop, aandrukken en snijden. Eetsmakelijk! 

Onderliggend
Geen gegevens