Herpak je focus - oktober

Heb jij ook weleens het gevoel dat je dag alle kanten op schiet? Je begint aan het ene, wordt afgeleid door het andere en voor je het weet is de dag voorbij.  

Tijd om je focus terug te pakken. 

Wat is jouw ultieme tip om je focus te bewaren? Misschien heb je een gouden regel voor een drukke werkdag, een trucje waardoor je minder snel wordt afgeleid of juist een moment waarop jij altijd even je hoofd leegmaakt. (Vertel het ons, want herkenbaar!) 

Deel jouw beste focustip in de reacties. Wie weet helpt jouw tip een ander op weg. En misschien is je tip wél zo goed dat we die meenemen in onze Vind je focus-uitdaging in de Samen Fitter app. 

Waarom meedoen? 
Log in, deel jouw beste tip en ontvang een fitter. Daarmee spaar je voor korting op je aanvullende verzekering bij De Friesland of shop je iets gezonds in onze webshop! 
 

31 reacties

Bovenliggend
  • ik ben gepensioneerd en leef samen met mijn echtgenote het toch wel boeiende leven. Ondanks de vrije tijd, tijd om zelf in te vullen, structureer ik mijn daginvulling. Ergo: zelfde tijd van opstaan, ontbijt maken, medicijnen, scheren, de puzzel maken en dan mezelf verzorgen en aankleden. Daarna is het meestal koffietijd en vergaderen echtgenote en ik over de taken van de dag, zoals boodschappen doen, wandelen, film kijken, tv terugzien, klussen in moestuin, vrijwilligerswerk, sportschool, stoelgym, ergens koffiedrinken en vervolgens de warme maaltijd {voor) bereiden . Een focus die ons ook helpt om scherp te blijven. Maar ook flexibel blijven. 

Reactie
  • ik ben gepensioneerd en leef samen met mijn echtgenote het toch wel boeiende leven. Ondanks de vrije tijd, tijd om zelf in te vullen, structureer ik mijn daginvulling. Ergo: zelfde tijd van opstaan, ontbijt maken, medicijnen, scheren, de puzzel maken en dan mezelf verzorgen en aankleden. Daarna is het meestal koffietijd en vergaderen echtgenote en ik over de taken van de dag, zoals boodschappen doen, wandelen, film kijken, tv terugzien, klussen in moestuin, vrijwilligerswerk, sportschool, stoelgym, ergens koffiedrinken en vervolgens de warme maaltijd {voor) bereiden . Een focus die ons ook helpt om scherp te blijven. Maar ook flexibel blijven. 

Onderliggend
Geen gegevens