Een glas water drinken bij je kop koffie, doordeweeks niet snoepen of 10 minuten mediteren voordat je gaat slapen. Gezonde gewoontes hoeven niet groot te zijn. Maar ook kleine gewoontes zijn soms best lastig om vol te houden!

Wanneer vind jij het moeilijk om een gezonde gewoonte vol te houden? En wat helpt jou op zo'n moment?

Misschien helpt een herinnering op je telefoon, een kleine tip om weer te beginnen of iemand die je aanmoedigt. Of vind je het fijn om te lezen hoe anderen het aanpakken?

Vertel ons wat voor jou werkt! Met jouw ervaringen en ideeën kunnen we Samen Fitter nog beter maken. Zodat we jou én anderen kunnen helpen om gezonde gewoontes vol te houden.

Waarom meedoen?
Als deelnemer van Samen Fitter kun je reageren op de opdracht van de maand. Log in om jouw reactie achter te laten en verdien een fitter! Met je fitters shop je met korting in onze webshop. Als klant van De Friesland kun je ook sparen voor korting op de aanvullende verzekering met je fitters. Je fitter ontvang je aan het begin van de volgende maand.