Welkom bij Fit in je vel - Stel jezelf voor

Hallo allemaal,

Mijn naam is Bianca. Naast een leven lang sporten ben ik tegenwoordig mij meer gaan verdiepen in lachyoga. Lachen is serieus leuk! Het is een oud gezegde; “lachen is gezond” De vraag is waarom doen we het zo weinig. Het kost niets, het verbindt, lucht op. Een verademing tegen de werkstress., vallende bladeren, en kosten die blijven stijgen. Lachen levert ons geluk hormonen op. Het is goed voor je hart en je immuunsysteem.  Zo gaat de stress niet in je lijf zitten en blijf je in beweging, fit in je vel.

Lachyoga is een serieuze methode, wetenschappelijk bewezen, om mensen te verbinden en blij te worden. Het is lachen zonder reden terwijl iedereen uit zijn comfortzone stapt en zich daar met elkaar verbindt, verlicht en verdiept. Lachyoga geeft een positieve vibe en een impuls aan de samenwerking. En wat heeft dat dan met yoga te maken? Bij lachyoga gebruiken we ademhalingstechnieken uit de yoga.

Lachyoga zorgt ervoor dat de cortisolrespons vermindert en produceert gelukhormonen in het lijf. Het geeft een boost aan je immuunsysteem en is goed voor je hart. Het is gemakkelijk te implementeren. Meer weten, ik kom graag met je in contact

Hallo allemaal,

Mijn naam is Bianca. Naast een leven lang sporten ben ik tegenwoordig mij meer gaan verdiepen in lachyoga. Lachen is serieus leuk! Het is een oud gezegde; “lachen is gezond” De vraag is waarom doen we het zo weinig. Het kost niets, het verbindt, lucht op. Een verademing tegen de werkstress., vallende bladeren, en kosten die blijven stijgen. Lachen levert ons geluk hormonen op. Het is goed voor je hart en je immuunsysteem.  Zo gaat de stress niet in je lijf zitten en blijf je in beweging, fit in je vel.

Lachyoga is een serieuze methode, wetenschappelijk bewezen, om mensen te verbinden en blij te worden. Het is lachen zonder reden terwijl iedereen uit zijn comfortzone stapt en zich daar met elkaar verbindt, verlicht en verdiept. Lachyoga geeft een positieve vibe en een impuls aan de samenwerking. En wat heeft dat dan met yoga te maken? Bij lachyoga gebruiken we ademhalingstechnieken uit de yoga.

Lachyoga zorgt ervoor dat de cortisolrespons vermindert en produceert gelukhormonen in het lijf. Het geeft een boost aan je immuunsysteem en is goed voor je hart. Het is gemakkelijk te implementeren. Meer weten, ik kom graag met je in contact