Nieuw onderzoek door de Michigan State University toont het aan: de invloed van een paar goede vrienden op je geluk en gezondheid kan groter zijn dan die van goede familieverhoudingen! Én, de kracht van vriendschap neemt toe naarmate je ouder wordt. Bij oudere volwassenen zijn vriendschappen een sterkere voorspeller van gezondheid en geluk dan relaties met familieleden. Ha, ouder worden (wel mét leuke vrienden om je heen) is zo gek nog niet.
BFF's
"Vriendschappen worden nóg belangrijker naarmate we ouder worden," aldus William Chopik, assistent professor in de psychologie. "Het onderhouden van een paar echt goede vriendschappen kan een wereld van verschil maken voor onze gezondheid en welzijn. Dus is het slim om te investeren in de vriendschappen die je het gelukkigste maken."
Life is better with friends
Maar hoe zit dat nou precies? Waarschijnlijk komt dit door het ‘optionele’ karakter van relaties. In de loop van de tijd kiezen we de vrienden waar we ons goed bij voelen, en de rest? Die schrijven we af. Herken je dit? Vrienden kunnen ook een bron van ondersteuning zijn als je geen relatie hebt, of als je geen steun wilt zoeken bij je familie. Vrienden kunnen ook helpen bij het voorkomen van eenzaamheid als je ouder wordt, of als je na je pensioen naar een nieuwe invulling van je leven zoekt. Life is better with friends, nietwaar?
Tag je beste mattie hieronder (en koester die vriendschap!).
Bron: sciencedaily.com
