Blog

3 tips om je vrienden die een burn-out of een depressie hebben te helpen. Grote kans dat je het meemaakt. Dat je zelf niet lekker in je vel zit, óf dat een vriend of geliefde door een burn-out, depressie, of andere donkere wolk heen moet gaan....

Stel je voor: je vlucht als jongere noodgedwongen naar een ander land waarbij je alles en iedereen die je kent achterlaat. Je komt in een nieuw land waar alles anders is dan je gewend bent en waar je de taal niet spreekt. Je kent nog helemaal niemand...

We hebben de zomer nu echt achter ons gelaten en dat merken we. De herfst opent de deuren naar het griepseizoen. Zo’n griep beïnvloedt binnen enkele minuten jouw gedrag. Ineens ben je niet zo sociaal meer en heb je totaal geen behoefte om ...

Troosten is iets doen óf zeggen om iemands verdriet te verminderen of te verzachten. Iemand die in de put zit proberen op te beuren. Iemand steunen bij pijn of verdriet. Kortom, er zijn voor iemand die dat nodig heeft. Dat klinkt volkomen logi...

Mensen zijn in meerdere opzichten unieke, sociale wezens. We werken de hele dag met elkaar samen om zaken gedaan te krijgen. Bedenk je eens hoeveel mensen zich hebben ingezet voor jouw kopje koffie vanochtend. We zijn er sterk op gericht om zoveel mo...

Een van de diepste menselijke behoeftes is om samen met anderen te zijn. Geaccepteerd te worden in de groep en ons verbonden voelen. Wat gebeurt er als we samen zijn, en hoe reageert ons brein daarop? GZ-psycholoog Louis deelt de geheimen van ons bre...

Sommige vriendschappen en relaties gaan een leven lang mee, anderen komen en gaan. Met vrienden kun je over de grond rollen van het lachen, eindeloze gesprekken voeren of gewoon stilletjes bij elkaar zitten. Iedere vriendschap is uniek. Soms kan een ...

In het blog “ Is het gras groener bij de buren ” schreef ik al over het inzetten van dankbaarheid tegen ontevredenheid. In het blog noemde ik dit niet zo want ontevredenheid klinkt best wel hard. Het blog ging over bewustwording van het fei...

Het sociale leven ligt stil en dat blijft de komende periode ook zo. Daardoor missen veel mensen de dagelijkse contacten. Ze spreken of zien dan bijna niemand. Terwijl ze zich alleen of soms zelfs angstig voelen. Of gewoon even behoefte hebben om hun...

Nieuw onderzoek door de Michigan State University toont het aan: de invloed van een paar goede vrienden op je geluk en gezondheid kan groter zijn dan die van goede familieverhoudingen! Én, de kracht van vriendschap neemt toe naarmate je ouder ...