Graag zou ik bijeenkomsten organiseren waarbij kleine groepjes ouderen met elkaar koffiedrinken en ondertussen aan de slag gaan met uitdagende spellen. Om zo bij te dragen aan het verminderen van de eenzaamheid in combinatie met het actief houden of maken van de hersenen t.b.v. de vitaliteit en het vergroten van (langdurige) zelfstandigheid, Met elkaar iets nieuws leren schept een band, het brengt gezelligheid en bovenal houdt het je mentaal fit.
In de wijk van 'wijkvereniging De Watertoren' is veel eenzaamheid, zeker nu door Corona veel activiteiten zijn komen te vervallen. Ook het wijkgebouw zelf houdt het hoofd met moeite boven water (door Corona), terwijl het wel een spilfunctie heeft in de wijk en verder. Zo is er een kledingbank en er is wekelijks een maaltijd af te halen op bestelling. Hoe mooi zou het zijn als de ouderen hier wekelijks een fijne activiteit kunnen hebben en met elkaar de eenzaamheid te boven kunnen komen én tegelijkertijd aan hun (geestelijke) gezondheid werken en het pand daarmee weer meer bestaansrecht krijgt. Uiteraard kunnen deze activiteiten ook op andere locaties worden uitgevoerd, zoals in zorgcentra.
Achtergrond van dit idee:
Met mijn schoonouders was ik een aantal spellen uit mijn praktijk aan het uitproberen en zo ontdekte ik dat het ook voor ouderen een fijne, leerzame en gezellige activiteit kan zijn. Mijn schoonouders zijn thuis begonnen met het samen spelen van memory om zo hun hersenen flink uit te dagen en in beweging te houden. Dat samendoen is helaas niet voor iedereen weggelegd.
En daar kwam alles samen: een gezellig moment van samenzijn creëren, waarin ondertussen de hersenen flink aan het werk worden gezet. Wellicht dat het mensen ook gaat aanmoedigen om een fittere levensstijl aan te wennen met meer beweging, gezonde voeding en uiteindelijk een verjongt brein.
Wetenschap
De hersenstichting schrijft: Daarnaast is het belangrijk om de hersenen uit te blijven dagen. U leest hier meer tips. Hoe eerder u begint, des te groter de kans dat ook uw hersenen tot op hoge leeftijd actief blijven. https://www.hersenstichting.nl/dit-doen-wij/voorlichting/gezonde-hersenen/vitale-hersenen/.
Zelf ben ik geschoold in het aanbieden van activiteiten die de hersenfuncties trainen en ontwikkelen en heb ik de beschikking over vele materialen.
Begroting:
De kosten bedragen de zaalhuur, consumpties en reiskosten: €80,- per bijeenkomst. Maar dit is ook afhankelijk van de locatie en wat deze aan zaalhuur vraagt.
