Op dinsdag 15 december gaf ik samen met Wijs met je spijs een gratis webinar: De kracht van mindful beslissen. We eten zo vaak op onze automatische piloot en staan nauwelijks stil bij wat we in onze mond stoppen. Dat was tijdens deze webinar wel anders! We dachten na over de eetkeuzes die we hebben gemaakt en binnenkort gaan maken. En dat is reuze handig zo met de kerstdagen voor de deur.
Vraag maar raak
Heb je na het zien van de webinar nog vragen voor mij? Of vind jij het lastig om bewust stil te staan bij je eetkeuzes en kun je hier nog wel wat hulp bij gebruiken? Stel je vraag hieronder op het forum en ik beantwoord 'm graag voor je.
Webinar gemist?
Heb je de webinar gemist? Of vind je misschien dat iemand in je omgeving de oefening over mindful beslissen ook écht eens moet meemaken? De webinar vind je hier.
