Reageren of een ervaring delen?

Wil je reageren op een vraag of zelf een vraag stellen? Of wil je jouw ervaring delen met de andere leden. Dat kan, maar alleen wanneer je je hebt aangemeld voor Samen Fitter. Heb je al een account? Log dan snel in.

Vragenuurtje met diëtist Linda Swart! Donderdag 23 april 20:00 uur

| 48 reacties

Hoi allemaal! Donderdag 23 april organiseren we weer een live vragenuurtje voor jullie.  Dit is dé kans om in gesprek te gaan met (sport)diëtist en leefstijlcoach . Linda is praktijkeigenaar van Adviesbureau Voeding en Sport en sportdiëtist bij FC Groningen.

Ben je benieuwd of jouw yoghurtje bij je ontbijt een goed idee is? Of ben je nieuwsgierig of je überhaupt wel gezond eet? Al jouw vragen over voeding zijn welkom!

Stel je vraag in de reacties hieronder. Linda zit op donderdag 23 april van 20:00 tot 21:00 uur voor je klaar om al je vragen live te beantwoorden. Blijf je liever anoniem? Stel dan je vraag in een privébericht aan aanvoerders  en/of . Zij zorgen er voor dat jouw vraag anoniem op het platform verschijnt.

Wij hebben er weer zin in! Tot dan!

Voordat je een reactie kunt plaatsen moet je je eerst aanmelden voor Doejemee.

48 reacties

Bovenliggend
  • Hoi Linda,

    Ik heb een paar vragen voor je:

    - Zijn E-nummers slecht voor je gezondheid?

    - Heb je supplementen nodig als je dagelijks gevarieerd en gezond eet? Zo ja, welke?

    Ik ben benieuwd!

    Groet,

    Jarno

  • - Zijn E-nummers slecht voor je gezondheid?

    - Heb je supplementen nodig als je dagelijks gevarieerd en gezond eet? Zo ja, welke?

    E-nummers zijn niet slecht voor je gezondheid. Het kunnen ook natuurlijke stoffen zijn. Dit zijn de best onderzochte voedingsstoffen binnen de EU. Waar komt je vraag vandaan? Ik heb er wel een beeld bij :-) E-nummers zijn voornamelijk hulpstoffen om producten langer te bewaren. Het is altijd beter om zo puur mogelijk te eten (vers groente en fruit etc.) 

    Wat betreft je vraag over supplementen: in principe niet! Behalve als je ergens tekorten hebt. Vrouwen boven de 50, kinderen of mensen met donkere huidskleur hebben extra vitamine D nodig. Dit is wel onderschat; we hebben meer mensen met een tekort aan vitamine D dan we nu weten. Gelukkig zijn mensen er meer alert op. Nog een voorbeeld: een veganist kan heel gevarieerd eten, maar heeft zeker B12 nodig. 

  • Bedankt Linda!

Reactie Onderliggend
Geen gegevens