• Judith weet ‘t: wat voor invloed heeft jouw omgeving op je eetgedrag?

    Je kunt zelf goede en gezonde keuzes maken als het om eten gaat maar dat is soms knap lastig. Aan alle kanten word je beïnvloed en dat heb je soms zelf niet eens door. Diëtist Judith staat voor ons paraat met goede raad én verrast on...
    9 jun 2022
    2
    0
    • 9 jun 2022
  • 3x zomerse milkshakes

    Wanneer je denkt aan milkshakes denk je niet perse meteen aan gezond. Toch kan een milkshake ook zónder roomijs en veel suikers nog heel lekker zijn. Nieuwsgierig? Lees dan snel verder en probeer deze 3 (gezondere) milkshakes! Strawb...
    25 mei 2022
    1
    0
    • 25 mei 2022
  • Judith weet ‘t: thuis eten, op vakantie vreten

    De vakantie periode komt er aan en dat betekent voor velen van ons dat we ons huidige eetpatroon compleet over boord gooien en overstappen op de vakantie-eet-modus. Diëtist Judith staat voor ons paraat met goede raad én verrast ons met et...
    20 mei 2022
    2
    1
    • 20 mei 2022
  • Webinar terugkijken: Suiker en de invloed op je hormonen

    Heb je de webinar van Ingrid Wassenaar gemist of wil de webinar nog eens op het gemak terugkijken? Dat kan, we hebben de webinar voor je opgenomen. Wist je dat suiker heel verslavend is? Veel vrouwen, mannen en óók kinderen hebben hier ...
    13 mei 2022
    0
    0
    • 13 mei 2022
  • Suikerzoeteweetjes

    Suiker is heerlijk, het haalt de scherpe randjes van je koffie en geeft alles een gemakkelijke smaak. Maar suiker is vaak toegevoegd aan allerlei voedingsmiddelen. Op de site van het Diabetes Fonds kun je lezen dat volwassen Nederlanders elk jaar 20 ...
    11 mei 2022
    0
    1
    • 11 mei 2022
  • Haal een gratis pak halfvolle melk of karnemelk

    Wie kent niet de kreet ‘Melk is goed voor elk’? Al eeuwen maken koeien in de wei deel uit van ons landschap. En heeft het pak melk een vaste plek op menig ontbijttafel. Melk is namelijk lekker en gezond! Niet zo gek dus dat de meeste Nede...
    4 mei 2022
    2
    0
    • 4 mei 2022
  • Krijg 50% korting op een zak frisse Elstar appels bij Poiesz

    De appel is de meest populaire fruitsoort in Nederland. Niets hapt zo makkelijk weg als een appel. Je hoeft niet eerst te schillen of te pellen. Je hapt zo om het klokhuis heen. En anders dan een perzik of een kiwi, gooi je een appeltje zo in je tas....
    3 mei 2022
    2
    0
    • 3 mei 2022
  • Let's fix sh*t!

    Ervaar jij wel eens darmklachten? Dat is niet zo gek. In 2019 publiceerde het RIVM een onderzoek waaruit bleek dat 1 op de 4 Nederlanders darmklachten hebben. Hiervan is 60% vrouw en 40% man. Een bizar hoog aantal als je bedenkt dat Nederland &eacute...
    21 apr 2022
    1
    0
    • 21 apr 2022
  • Judith weet 't: good food - happy mood

    Van good food krijg je een happy mood. Klinkt goed, maar wat is dat nu eigenlijk goed en gezond voedsel? Neem nou het schap met ontbijtgranen, de keuze is reuze, alleen welke keuze is dan verstandig? Bovendien zijn de verpakkingsmakers er een kei in ...
    6 apr 2022
    1
    2
    • 6 apr 2022
  • Gezond voor de kleine mond: De ontknoping

    Afgelopen dinsdag 22 maart was het zover. Onder toeziend oog van de kinderen en andere toeschouwers werden de 3 recepten geproefd en beoordeeld door een driekoppige jury. Benieuwd welk gerecht als beste uit de test kwam en als special op de menukaart...
    25 mrt 2022
    2
    2
    • 25 mrt 2022
  • Let's make sh*t!

    Poepen: we doen het allemaal en toch vinden we het vaak een ontzettend ongemakkelijk onderwerp. Maar het is een normaal proces van je lichaam én het kan ontzettend veel vertellen over jouw gezondheid. Het is namelijk het eindresultaat van je s...
    24 mrt 2022
    1
    1
    • 24 mrt 2022
  • Gezond voor de kleine mond: de drie kanshebbers zijn bekend!

    Gister was de laatste dag dat je kon stemmen op de recepten van Kinderwoud. Iedereen bedankt voor het stemmen! Dit zijn de drie genomineerden (in willekeurige volgorde): De pizzarolletjes met dip van Lina Senel De broccoli ovenschotel van Sanne en E...
    16 mrt 2022
    3
    0
    • 16 mrt 2022
  • Online workshop terugkijken: Stress en Voeding

    Begin maart gaf voedingsdeskundige Mascha Perquin een online workshop over stress en voeding. Heb je die gemist? Dan kun je deze hier terugkijken. Stress is een chemische reactie op 'gevaar'. Bij stress worden veel systemen in je l...
    15 mrt 2022
    2
    0
    • 15 mrt 2022
  • Gezond voor de kleine mond: de recepten

    In samenwerking met Kinderwoud en Restaurant & Grandcafé 't Gerecht organiseren we voor de tweede keer het project: Gezond voor de kleine mond. Een initiatief om kinderen na te laten denken over gezondere opties in restaurants en dit daadw...
    8 mrt 2022
    4
    0
    • 8 mrt 2022
  • Video: Afvallen en hormonen

    Afvallen is een hot item, helemaal in begin van het nieuwe jaar. Er zijn een hoop mannen en vrouwen die graag een paar kilo kwijt zouden willen. Toch lukt dat soms niet. Vandaag vertel ik jullie in een video het verband tussen (niet) afvallen en horm...
    3 feb 2022
    1
    0
    • 3 feb 2022
  • Recept: Vegetarisch Aziatisch recept voor 4 personen

    Afgelopen woensdag 26 januari heeft de online kookworkshop vegetarisch Aziatisch koken plaatsgevonden. In deze workshop heb ik samen met de deelnemers een heerlijk vegetarisch Aziatisch gerecht op tafel gezet voor 4 personen. Het ...
    27 jan 2022
    2
    0
    • 27 jan 2022
  • Kinderen klaar, bakken maar! Recept: Havermoutkoekjes

    Afgelopen donderdag 6 januari heeft de bakworkshop voor kinderen plaatsgevonden. In deze workshop heb ik samen met de kinderen havermoutkoekjes gebakken. De kinderen goed voorbereid, ze hadden schortjes aan en er was zelfs een enkele koksmuts. H...
    19 jan 2022
    0
    0
    • 19 jan 2022
  • Wat ik eet op woensdag: Monique's eetdagboek

    Aangezien je bent wat je eet, kun je iemand het beste leren kennen door te kijken naar wat hij of zij eet. Toch? Dus: neem een kijkje in de keuken van één van onze communityleden, leer elkaars eetgewoontes kennen en laat je inspireren o...
    29 dec 2021
    0
    0
    • 29 dec 2021
  • Judith weet ‘t: is afvallen in de winter moeilijker?

    Diëtist Judith staat voor ons paraat met goede raad én verrast ons met etenswaardigheden. Afvallen, één van de meest voorkomende goede voornemens. Maar is het nu wel zo'n goed idee om daar in de wintermaanden mee te star...
    22 dec 2021
    1
    3
    • 22 dec 2021
  • Wat ik eet op woensdag: Sanne's eetdagboek

    Aangezien je bent wat je eet, kun je iemand het beste leren kennen door te kijken naar wat hij of zij eet. Toch? Dus: neem een kijkje in de keuken van één van onze communityleden, leer elkaars eetgewoontes kennen en laat je inspireren o...
    15 dec 2021
    0
    0
    • 15 dec 2021
  • Van zelfmedelijden naar zelfmedeleven

    We vinden onszelf allemaal weleens enorm zielig, en hoe los je dat het beste op? Door de schuld af te schuiven op een ander, te zwelgen in zelfmedelijden of een reep chocolade naar binnen te werken. Dat klinkt niet echt als een goed idee, tóch...
    7 dec 2021
    0
    2
    • 7 dec 2021
  • Wat ik eet op woensdag: Yvonne's eetdagboek

    Aangezien je bent wat je eet, kun je iemand het beste leren kennen door te kijken naar wat hij of zij eet. Toch? Dus: neem een kijkje in de keuken van één van onze communityleden, leer elkaars eetgewoontes kennen en laat je inspireren o...
    1 dec 2021
    0
    0
    • 1 dec 2021
  • Recept met verstopte groenten: Oosterse pompoensoep

    Dat (de meeste) kinderen geen fan zijn van groente is geen geheim. Toch is het wel belangrijk én gezond dat kinderen voldoende groente binnen krijgen. Wij vroegen Mascha Perquin om recepten met verstopte groenten en zullen deze...
    25 nov 2021
    1
    0
    • 25 nov 2021
  • Van calorieramp naar een verjaardag light

    Diëtist Judith staat voor ons paraat met goede raad én verrast ons met etenswaardigheden. Eten en gezelligheid, die twee horen bij elkaar. Toch? En het moment waarop gezelligheid en dus ook eten enorm belangrijk is, is een verjaardag. Maa...
    24 nov 2021
    1
    0
    • 24 nov 2021
  • Wat ik eet op woensdag: Johannie's eetdagboek

    Aangezien je bent wat je eet, kun je iemand het beste leren kennen door te kijken naar wat hij of zij eet. Toch? Dus: neem een kijkje in de keuken van één van onze communityleden, leer elkaars eetgewoontes kennen en laat je inspireren o...
    17 nov 2021
    1
    2
    • 17 nov 2021