Wil je automatisch op de hoogte worden gehouden van nieuwe blogs? Zorg er dan voor dat blogmelding hieronder staat ingeschakeld.
Je kunt de blogmelding alleen inschakelen wanneer je bent ingelogd.
Inloggen
Hopelijk heb je kunnen genieten van een mooie (wandel)vakantie. Nu de meeste vakanties weer achter de rug zijn gaan we weer massaal aan de slag. Maar met een mooie nazomer kunnen we het vakantiegevoel nog even wat langer proberen vast te houden. Buiten werken of elke dag een lunchwandeling maken, kan daarbij helpen. Gezondheid en vitaliteit wordt bij bedrijven steeds belangrijker en bedrijven stimuleren dit dus ook volop voor hun medewerkers.
We kennen de stabureaus al een tijdje en de stoelen waarop je zittend kunt fietsen maar er ontstaan allemaal nieuwe initiatieven gericht op het vitaler invullen van je werkdag. Ken je Het Buitenkantoor al waarin pop-up buitenwerkplekken worden gecreëerd? Of het Nederlandse Outdoor Office Day initiatief wat zelfs internationale deelname heeft gekregen? Iets meer bekend is het wandelend vergaderen, ook wel Weeting (een samenvoeging van Walking Meeting) genoemd. Ook kun je meedoen met een Mooie wandeling en samen met je collega’s een groter creatief vermogen ontwikkelen. Hoe ga jij naar je werk? Werken in beweging stimuleert mensen om naar het werk te lopen of te fietsen, elke dag via een andere route.
Uit onderzoek blijkt dat vergaderingen die lopend worden gedaan productiever en tot wel 60% creatiever zijn. Ik heb het al vaker genoemd: door te wandelen in een groene omgeving, neemt je stressniveau af. En wist je dat je na een wandeling tot wel 70% besluitvaardiger bent? Ook voel je je na een wandeling van ongeveer een half uur een stuk energieker. Hup, naar buiten dus!
Kun je niet (lang) wandelen, zitten in het groen kan volgens professor Agnes van den Berg ook prima helpen. Gewoon ergens lekker op een bankje zitten in een rustige groene omgeving of als je thuiswerkt in je tuin. Laat het groen op je inwerken en je voelt al snel dat je rustiger wordt. De Universiteit van Wageningen heeft onderzoek gedaan waaruit blijkt dat bij bedrijven die zijn “vergroend” sprake is van beduidend minder ziekteverzuim. Uit een andere experimentele studie blijkt dat werknemers met zicht op planten 19% minder tijd nodig hadden voor een concentratietest dan werknemers zonder zicht op planten.
Deel met ons: Hoe groen is jouw (werk)omgeving?
Fotocredits: Wilmar Dik (Reclamebeeld)
cookies | privacy en gebruikersvoorwaarden | over ons | contact | Initiatief van De Friesland
