De gevolgen van de corona-pandemie hebben impact op alles en iedereen. Er wordt massaal vanuit huis gewerkt, ondernemers hebben zorgen over dalende omzetten en de toekomst, en de scholen en crèches zijn dicht waardoor ouders ook deze zorg tijdens werktijd moeten verdelen. Deze zaken kunnen aardig wat stress opleveren. Hoe voorkomen we in deze situatie een burn-out? Daarom organiseert de community Vitaal Ondernemend Noord-Nederland een online bijeenkomst: "Stressvrij & hands-on door de corona-pandemie heen"
Mascha Mooy, Bye Bye Burn-out, deelt met ons haar kennis over o.a. het voorkomen van een burn-out, bore-out, angst, stressreductie, voeden en vullen en geeft nog andere praktische tips om in deze periode gezond te blijven.
Laten we hier verder praten over het webinar met Mascha Mooy!
Webinar met Mascha Mooy gemist? Hier kun je het terugzien:
