Steppen getest door Samen Fitter, is het wat of blijf ik een bankzitter?

Het testteam van Samen Fitter neemt de komende weken verschillende sporten onder de loep. Raak met sporten die je nog niet kent tóch een beetje bekend. Zo kun je kijken of deze sport misschien ook iets is voor jou en of je het een keertje wilt uitproberen. Ons testteam is eerlijk, openhartig en ze durven ook zeker hun beginnersfouten met je te delen. Want dan hoef jij ze niet meer te maken. Melis waagde eerder al een sprong in het diepe en deelde zijn zwemtechnieken met je. Deze keer stapt Lisanne op de step.

Op de step als uitlaatklep?

Steppen, je hebt het vroeger misschien zelf wel gedaan en anders zie je op straat wel kinderen voorbij scheuren op een stepje. Ook ik heb vroeger wel gestept, op zo’n klein stepje met van die stugge kleine wieltjes waarbij je meer uit elkaar trilt dan dat je vooruitkomt. Aan mij de stuiterende taak om dat steppen als volwassene eens te gaan testen.  
Ik moet je eerlijk zeggen dat ik niet echt wist hoe ik mij dit moest voorstellen. Krijg ik nu dan zo’n klein kinderstepje? Ja, dames en heren ik heb mijn lengte niet bepaald mee dus je kunt alles verwachten. Of wordt het zo’n stoer ding met van die dikke banden waarbij ik de elektrische fietsers er met gemak uit step? Zonder enige research te hebben gedaan en met dat stuiterende kinderstepje in mijn gedachten ging ik op pad. Hugo van Kickuh, de verhuurder van de steps, had twee knal gele steppen voor ons klaar staan, ze hadden wel wat weg van een fiets, maar dan zonder zadel natuurlijk. Dit ziet er heel anders uit dan hoe ik mij dit had voorgesteld…

Wissel met je voet. Huh? Zei hij dat wel goed?

Voordat we van start mochten gaan kregen we een korte uitleg over de techniek. Wait a minute, techniek? Ja, ja er komt dus ook nog techniek bij kijken. Er werd ons uitgelegd hoe we het beste konden afzetten met de voet. Dat je je been niet gestrekt moet houden, als een stijve hark, maar juist moet buigen. Het tweede belangrijke punt: de voetenwissel. Oké wacht even. Eerst al techniek en dan nu ook nog een voetenwissel dacht ik bij mijzelf. Heb ik het vroeger al die jaren dan al verkeerd gedaan door altijd met dezelfde voet te steppen? ? Nog in gedachten werd de uitleg vervolgd. Even opletten want anders mis ik de voetenwissel nog. Hugo vertelde dat wanneer je een bocht naar rechts neemt je afzet voet ook rechts is, zo voorkom je dat je valt. Ga je een bocht naar links dan zorg je ervoor dat je afzet voet ook links is, een voetwissel dus. Zo ga je dus met je step door de bocht, dat had ik er niet achter gezocht. Stiekem best wel logisch, maar nog nooit zo over nagedacht.

Stap op de step

Na de uitleg mochten we de weg op met onze twee knal gele steps… ach dan zien ze me ten minste een keer niet over het hoofd dacht ik nog. Met de routekaart in de handen werden de eerste slagen gemaakt. Ik weet eigenlijk niet eens of je het wel slagen mag noemen, misschien wijken we dan wat te ver af naar het schaatsen, al kan je ook een Elfstedentocht steppen dus heeft het toch iets van een raakvlak met elkaar. Lets go!
Na de eerste paar kilometers te hebben gestept, verbaasde het mij hoe het ging. Ik kreeg de smaak best snel te pakken en het tempo zat er wel lekker in ook. Het stuiteren viel enorm mee, door de grote soort van fietswielen op de steps voelde je niet elk kiezelsteentje. Wat in mijn ogen in eerste instantie leek op een wat suffe sport, vond ik steppen eigenlijk best wel heel leuk om te doen. Al steppend ben je ook zo een eind weg en dat zonder niet al te veel inspanning, wie had dat gedacht!

Toppie helemaal goed voor je koppie

Al lekker toerend en kletsend door de omgeving van Wolvega waren we zomaar op de helft van de route. Althans volgens de routekaart die we hadden gekregen want het is wel even opletten wanneer je rechts of links moet gaan. De eerste helft was voor mijn gevoel voorbij gevlogen en dat zonder de stuiterende ervaring van vroeger. Eigenlijk ben ik best onder de indruk hoe rustgevend het is om lekker door de natuur te steppen. Vooral over de rustige boeren landweggetjes hoorde je enkel en alleen de banden rollend over het afvalt en de afzet van je voet. Of naja als ik ook eens mijn mond weet te houden dan. Want ook kletsen onderweg gaat makkelijk, omdat de intensiteit niet zo hoog is, kan je prima een gesprek met elkaar voeren. Dus voor de dames en heren die nog wel willen kletsen onder het sporten, ik heb je sport gevonden hoor!

De smaak te pakken

Genietend van de natuur en de gesprekken komt het einde alweer dichterbij. Inmiddels voel ik mijn benen en billen ook wel een beetje. Waarschijnlijk niet zo zeer door het steppen maar de workout die ik een dag ervoor heb gedaan. Toch merk je hierdoor wel dat het goed is voor je benen en billen, dat vinden de dames onder ons vast leuk om te horen. Het steppen ging mij steeds makkelijker af, ik had de smaak écht te pakken. Daar waren we weer na ongeveer een uur, moeiteloos stepte ik door de laatste bocht. Aangekomen bij Kickuh, de verhuurder, hebben we onze mooie knal gele steppen netjes weg gezet. Hugo vroeg hoe we het vonden. Eigenlijk was ik best wel verbaasd dat ik het nog zo leuk zou vinden ook. Normaal houd ik wel van wat actie tijdens het sporten, maar dit was top! Na een lange werkdag met je hoofd vol een rondje steppen, dat zou toch een heerlijke uitlaatklep zijn. En dan ben je ook nog eens in de buitenlucht én in beweging, win-win. Misschien ziet het steppen er soms een beetje suf uit, het heeft mij zeker overtuigd!

Dan heb ik nog een laatste tip voor je step-trip: neem een klein rugzakje mee voor je telefoon,  (auto)sleutels en een flesje water. Dat stept wel zo makkelijk. Ga jij er op uit en het steppen proberen? Laat het me weten in de comments, vind ik leuk!