Reageren of een ervaring delen?

Wil je reageren op een vraag of zelf een vraag stellen? Of wil je jouw ervaring delen met de andere leden. Dat kan, maar alleen wanneer je je hebt aangemeld voor Samen Fitter.  Heb je al een account? Log dan snel in.

Deze discussie is vergrendeld.
Je kunt geen nieuwe antwoorden meer posten bij deze discussie. Als je een vraag hebt, kan een nieuwe discussie starten

GESLOTEN - Vragenuurtje met Diëtist Linda Swart! Donderdag 19 december 2019 20:00

| 49 reacties

Hi allemaal. We bieden je een unieke kans om in gesprek te gaan met (sport)diëtist en leefstijlcoach Linda Swart. Linda is praktijkeigenaar van Adviesbureau Voeding en Sport en sportdiëtist bij FC Groningen. 

Twijfel je of een product wel echt gezond is? Wil je weten wat voor voedingspatroon past bij jouw persoonlijke situatie? Of wil je feedback op je huidige eetpatroon ontvangen? Alle vragen rondom voeding zijn mogelijk. 

Stel je vraag in een reactie hieronder. Linda zit op 19 december van 20.00 tot 21.00 uur voor je klaar om al je vragen live te beantwoorden. Blijf je liever anoniem? Stel dan je vraag in een privébericht aan moderator Jan of Laura en zij zorgen ervoor dat jouw vraag anoniem op het platform verschijnt.

Alle antwoorden op de vragen komen van Linda. De moderators ondersteunen alleen bij het beantwoorden van de vragen binnen de community.

Wij hebben er zin in, tot dan!

49 reacties

Bovenliggend
  • Hallo Linda,

    Ik heb inmiddels verschillende soorten diëten geprobeerd met als gevolg bijna niks aan gewicht verlies. Shakes, Sonja noem het maar op. Wat raad jij mij aan om te doen afvallen, vol te houden en uiteraard op gewicht blijven? 

  • Hoi. Het is goed om de doelen op de lange termijn in het oog te houden en niet te snel te willen afvallen. Je moet het niet te streng willen doen. Het gaat erom dat je leefstijl aanpast en oog houdt voor gezond eten en bewegen. Als ik het zo lees heb je nu vrij strenge diëten gevolgd waarbij de kans bestaat dat je ook weer terugvalt in "oude" partronen,

Reactie
  • Hoi. Het is goed om de doelen op de lange termijn in het oog te houden en niet te snel te willen afvallen. Je moet het niet te streng willen doen. Het gaat erom dat je leefstijl aanpast en oog houdt voor gezond eten en bewegen. Als ik het zo lees heb je nu vrij strenge diëten gevolgd waarbij de kans bestaat dat je ook weer terugvalt in "oude" partronen,

Onderliggend
Geen gegevens