Nadat je bij de fysiotherapeut/oefentherapeut bent geweest heb je vast een aantal…
De vakantieperiode staat voor de deur. Zie jij dat ook als de ultieme digitale…
Als ik lichamelijke klachten heb probeer ik daarmee wel altijd zo veel mogelijk…
Natuurlijk weten we allemaal wel, bewust of onbewust, dat gezond eten én bewegen…
Hongerklop; Iemand al eens gehad? Ik regelmatig, helaas. Hoe zorgen jullie ervoor…
Hoi, Misschien zijn er hier mensen die een vergelijkbare ervaring hebben en mij…
Omdat een oefening met tekst uitleggen vaak niet heel erg makkelijk is in de praktijk…
Volgende week donderdag (6 mei om 20u) is het zover. Gary Hekman geeft een gratis…
Er wordt heel wat gewandeld momenteel. Ook vandaag is het weer een prachtige wandeldag…
Hoe zou jij het vinden om bij de boer in de weilanden te mogen wandelen, eventueel…
Gezondheid is een kostbaar goed maar we staan er vaak niet bij stil, het lijkt…
Laat ons weten of jij de uitdaging aangaat.
Welke voeding heb je nodig als je sport en horen eiwitshakes hier ook bij? Wij zijn…
Temperatuur net boven het vriespunt, niet teveel wind en een klein zonnetje. Voor…
Hoi! Gezien de huidige situatie met covid en de gesloten sportscholen ben ik opzoek…
Heb je tussen 18 mei en 6 september de virtuele elfstedentocht (283 km) gelopen…
De Liefde voor Lopen staat bij Loopgroep Leeuwarden centraal en dat willen we…
In de week van 2 november beantwoordt Rutger Bennink al je vragen over vitaal thuis…
Dit jaar ga ik 4 keer per maand surfen , of het nu met de wind is of op de golven…
Zoals je in deze blog kunt lezen zijn er tal van signalen die je lijf geeft over…
cookies | privacy en gebruikersvoorwaarden | over ons | contact | Initiatief van De Friesland