Je sport regelmatig, zorgt voor voldoende ontspanning en probeert gezond te eten. Lekker bezig! Mogen we toch nog iets aan dat rijtje toevoegen? Geef eens wat aandacht aan je ogen! Met alle schermen om ons heen hebben onze ogen het tegenwoordig best zwaar.

Oogyoga: doe je mee?

Oogyoga helpt om je ogen fit, flexibel en ontspannen te houden. En dat is fijn, want daarmee ga je hoofdpijn en droge of geïrriteerde ogen tegen.

Bekijk de video en ontspan je ogen met deze yogales

Open nu langzaam je ogen weer. Hoe voelt dat? Zijn je ogen ontspannen na deze korte oogyoga sessie? Wil je nog meer video’s van Manon zien? Neem eens een kijkje in de videobieb van Blij in je brein.