Hé stresskip, wil jij ook beter leren omgaan met stress dan is deze uitdaging iets voor jou. Iedereen ervaart wel eens stress dat is een normale reactie van ons lichaam. Óf je stress ervaart en hoeveel stress je dan ervaart dat is voor iedereen weer anders. Een beetje stress is helemaal niet slecht. Maar wanneer je een lange periode stress hebt zonder daar iets aan te doen, kun je hier veel verschillende klachten van krijgen. Dat wil je niet! Hoe zit het met stress bij jou? Ontdek in deze 7-daagse uitdaging waar jij stress van krijgt, hoe je het herkent en wat je er mee kunt doen.
Heb je de Samen Fitter app nog niet? Download hem direct!
 |
 |
 |
Afgelopen donderdag kon je de webinar 'Beter slapen' volgen die Arjen en Leon van…
Yes, de vakantie komt er aan. Een periode van ontspanning en er even lekker tussenuit…
Tijd met jezelf doorbrengen heeft heel veel voordelen. Zo heb je tijd om je gedachten…
cookies | privacy en gebruikersvoorwaarden | over ons | contact | Initiatief van De Friesland
