Hé stresskip, wil jij ook beter leren omgaan met stress dan is deze uitdaging iets voor jou. Iedereen ervaart wel eens stress dat is een normale reactie van ons lichaam. Óf je stress ervaart en hoeveel stress je dan ervaart dat is voor iedereen weer anders. Een beetje stress is helemaal niet slecht. Maar wanneer je een lange periode stress hebt zonder daar iets aan te doen, kun je hier veel verschillende klachten van krijgen. Dat wil je niet! Hoe zit het met stress bij jou? Ontdek in deze 7-daagse uitdaging waar jij stress van krijgt, hoe je het herkent en wat je er mee kunt doen.
Heb je de Samen Fitter app nog niet? Download hem direct!
 |
 |
 |
Hoe is jouw slaapritme? lees middagdutje en vertel hoe jij slaapt. Misschien durf…
Dit weekend is het weer zover. De klokwijzer mag een uurtje achtruit uitgezet worden…
Het jaar 2023 is inmiddels een dikke maand oud. Vaak zijn we in januari allemaal…
cookies | privacy en gebruikersvoorwaarden | over ons | contact | Initiatief van De Friesland
