Binnen ‘Fit in je vel’ brengen we mensen bij elkaar die fit willen worden, willen blijven óf die nog fitter willen worden. Ontdek wat jou in beweging brengt. En ga samen met de andere deelnemers in gesprek, help elkaar, discussieer over nieuwe trends en deel tips met elkaar. Want samen komen we verder en worden we fitter. Je vindt hier tips om te bewegen, inspirerende verhalen en uitdagingen om samen fitter te worden. Zo worden we Samen Fitter! Doe je mee?

Wie regelmatig wandelt merkt soms toch stijfheid in de spieren en gewrichten. Dat komt omdat we ‘zomaar’ aan de wandel gaan, terwijl het juist heel goed is om een opwarming te doen, zodat je heupen, knieën, enkels en onderrug opwarmt en versterkt. En niet alleen als je gaat wandelen maar liever elke dag. Zo voorkom je blessures en je houdt je lijf in een betere conditie. Bijvoorbeeld als je straks de Slachte marathon gaat wandelen, maar ook voor de ommetjes die je in buurt doet. Wij helpen je met soepeler wandelen zonder stijve spieren en gewrichten!

Doe je een andere sport of wil je gewoon soepeler kunnen bewegen? Dan hebben we de Soepeler bewegen-uitdaging voor je. Deze vind je in app als je zoekt op Soepeler bewegen.

Zo start je de uitdaging: 

• Open de Samen Fitter app. 
• Ga naar het ontdekscherm en zoek 'Soepeler wandelen' op. 
• Klik op het filter 'Uitdagingen'. 
• Start de uitdaging en herhaal acties om gewoontes aan te leren. 

Heb je de Samen Fitter app nog niet? Download hem direct!