Deel deze blog

Inspiratie vanuit Bakkeveen – Gezond en vitaal oud worden

Inspiratie vanuit Bakkeveen – Gezond en vitaal oud worden

Bakkeveen is een prachtig dorp waar mensen samen willen werken aan een lang, gezond en gelukkig leven voor alle dorpsbewoners. Inwoners hebben vrijwillig de handen ineen geslagen om te gaan voor een lang, gezond en gelukkig leven. Voeding en beweging zijn hierin belangrijke onderwerpen, maar ook ontspanning, sociale contacten en zingeving. Vanuit het dorp worden hiervoor verschillende activiteiten en voorlichtingen georganiseerd. Laat je inspireren door Bloeizone Bakkeveen.

Fittesten

Er gebeurt veel in Bakkeveen en het mooie is dat het voor en door inwoners is. In een vorig blog hebben we de fittest toegelicht. Deze is inmiddels geweest en was opnieuw erg druk bezocht. In series van 2x twee fittesten wordt jaarlijks met behulp van Sport Fryslân de conditie en gezondheid  van de bewoners gemeten. Tegelijk wordt aandacht besteed aan leefstijl. Ruim dertig vrijwilligers, waaronder de huisarts en de diëtiste, zijn betrokken bij de uitvoering van de verschillende testen. Gewicht, buikomvang, maar ook bloeddruk en bloedsuiker worden gemeten. Deze fittesten zijn een groot succes en leiden tot afname van gewicht, minder medicijnen en betere mentale gezondheid. Bij de eerste fittesten zijn ook receptenboekjes samengesteld.

Maar er gebeurt veel meer

Natuurwandelen

Elke dinsdagmorgen om 09.30 staan twee begeleiders klaar om met bewoners een uurtje te gaan wandelen. Deelname is gratis en na afloop kan gezamenlijk koffie worden gedronken. Het aantal deelnemers is acht tot twaalf en voldoet duidelijk aan een behoefte.

Filmhuis

Een initiatief van drie mensen is uitgegroeid tot een maandelijkse happening waarbij in het dorpshuis een art housefilm wordt vertoond. Het aantal bezoekers was voor corona 50á 60. In coronatijd(maximaal 30 bezoekers) was de voorstelling steeds uitverkocht. Daarnaast wordt nu, met succes, op zondagmiddag eens per maand een wat lichtere film vertoond. Ook is er een filmmarathon en een filmweekend.

(H)eerlijk eten

Enkele bewoners nodigen andere, liefst onbekende bewoners uit om gezamenlijk bij iemand thuis  te eten. De deelnemers aan het etentje wordt gevraagd zich op te delen en weer andere mensen uit te nodigen (hoeft natuurlijk niet). Zo verspreid dit gezonde en gezellige eten zich over het dorp. Een keer per jaar  wordt een maaltijd voor alle deelnemers aan de etentjes georganiseerd , liefst buiten aan grote tafels. Iedereen wordt gevraagd zijn aandeel te leveren aan deze heerlijke en gezellige maaltijd.

Energiewijs Bakkeveen

Bij gezond en vitaal oud worden hoort ook een duurzame omgeving. Een groep mensen bevordert duurzame energie in Bakkeveen. Er zijn gezamenlijk zonnepanelen ingekocht voor op particuliere huizen. Er is een postcoderoosproject gestart. Er zijn energiecoaches die mensen gratis adviseren. Er kan gebruik gemaakt worden van een warmtescanner. Sinds kort is een energiecoöperatie opgericht i.v.m. het postcoderoosproject.

Dorpstuin

Geen volkstuin voor het hele dorp maar het dorp Bakkeveen is de dorpstuin. Er zijn duizenden bollen geplant. Er zijn projecten met de basisscholen en aan buurten en straten wordt gevraagd plannen te maken voor verbetering en vervanging van het openbaar groen. Diverse straten doen al mee. Je zit het jaarlijks fleuriger worden in het dorp. We proberen ook de aandacht van de bewoners te trekken voor meer biodiversiteit in hun tuinen met bloemen die door dorpsgenoten zijn opgekweekt zoals stokrozen en cosmea  Er zijn fruitbomenacties en ieder jaar ontvangen kinderen die de basisschool verlaten een vlinderplant om thuis in de tuin of elders in het dorp te planten. Verbetering en vervanging van het openbaar groen gebeurt met instemming en medewerking van de gemeente Opsterland. Om de veertien dagen wordt er in straten met medewerking van de bewoners gewerkt aan mooie borders. Dit dorpstuinproject wordt mede bekostigd uit het Mienskipfûns.

Huiskamerproject (in ontwikkeling)

Drie tachtigers hebben het initiatief genomen een maaltijd voor ouderen te organiseren. Met steun van de bloeizone wordt geprobeerd op korte termijn een eerste maaltijd te plannen. Ruimte en catering is al geregeld!

Zo, wat een mooie initiatieven die je hopelijk inspireren. Ik ben benieuwd, zijn er in jouw dorp, wijk of straat ook van deze initiatieven die bijdragen aan samen gezond en vitaal ouder worden? Deel ze hieronder en inspireer elkaar.

Deel deze blog
Anonymous

Voordat  je een reactie kunt plaatsen moet je je eerst aanmelden voor Doejemee.