• Wat is er precies leuk aan Sinterklaas?

    De dagen worden korter en de feestdagen staan voor de deur. Ik denk weer terug aan vroeger, hoe ik als kind de Sinterklaastijd altijd als enorm stressvol heb ervaren. Maar hoe zorg je er nou voor dat kinderen met autisme óók een l...
    2 dec 2021
    0
    0
    • 2 dec 2021
  • Start je dag goed met de Zonnegroet

    Ik ga ja vandaag meenemen in een zonnegroet. Je kunt het zo vaak herhalen als je wilt. Dus voel, ga lekker op je adem... En neem waar wat de zonnegroet voor jou kan betekenen. Laad jezelf op en heb genoeg energie voor de hele dag. Doe je mee? www.sam...
    30 nov 2021
    1
    3
    • 30 nov 2021
  • De psychologie van vergeten

    Iedereen vergeet wel eens wat, de een misschien meer dan de ander. Hoe komt het dat we regelmatig vergeten, en wanneer moet je je zorgen maken? We vragen het GZ-psycholoog Louis. Vergeetachtigheid Vergeten doen we vrijwel iedere dag. Of het nou om d...
    23 nov 2021
    0
    0
    • 23 nov 2021
  • Yogales terugkijken - speciaal voor mantelzorgers

    Op zondag 14 november gaf Manon een online yogales speciaal voor mantelzorgers. Als mantelzorger geef je veel liefde en zorg aan de ander en nu mag je die liefde en zorg aan jezelf geven tijdens de online yogales van Manon. Hoe is bij jou de balans t...
    18 nov 2021
    0
    0
    • 18 nov 2021
  • Geen werk, toch werkstress

    Deze week is het de Week van de Werkstress , met als centrale thema: Mentaal sterk. Maar wat als je geen werk meer hebt, of binnenkort je baan dreigt te verliezen? Dan heb je ook last van stress. En hoe kun je hier nu het beste mee omgaan? M...
    16 nov 2021
    0
    0
    • 16 nov 2021
  • Autisme op de werkvloer

    In de eerdere blog van Wietske vertelde ze al dat iemand met autisme vaak erg gevoelig is voor prikkels uit zijn of haar omgeving. Door de manier waarop het autistische brein informatie verwerkt en het gebrek aan filters in het brein, kan het gevoel ...
    16 nov 2021
    0
    0
    • 16 nov 2021
  • Week van de Werkstress 2021

    Van 15 tot en met 19 november is het de Week van de Werkstress. Wist je dat stress (op de werkvloer) beroepsziekte nummer 1 is? Daarom blijft deze week zo belangrijk om elk jaar bij stil te staan. Dit jaar is er extra aandacht voor het mentale aspect...
    15 nov 2021
    0
    0
    • 15 nov 2021
  • Ik ben het vergeten

    Iedereen heeft hier wel eens last van en ook ik vergeet wel eens wat. Eigenlijk maakt de leeftijd niet uit want soms onthoud je de dingen nou eenmaal niet zo goed. Maar het zegt wel iets over de gezondheid van je brein. Hoe beter je hersenen namelijk...
    1 nov 2021
    0
    0
    • 1 nov 2021
  • Yogales terugkijken - thema: Loslaten

    Op donderdag 21 oktober gaf Manon een online yogales met als thema: loslaten. Heb je de yogales gemist of wil je de les nog een keertje doen? Kijk 'm hier terug. De blaadjes vallen van de bomen, het is herfst. Hoe mooi is het dat tijdens dit seizoen de natuur ons laat zien dat het helemaal geen moeite heeft met loslaten. De natuur denkt er niet bij na dat het zijn blad verliest. Hoe zit dat bij jou? Deze yogales staat…
    27 okt 2021
    0
    0
    • 27 okt 2021
  • Je brein trainen en focus hervinden

    In zijn vorige blog vertelde Louis dat ons prehistorische brein het knap lastig heeft in de moderne wereld. Ons brein wordt steeds weer afgeleid en de continue stroom aan informatie verwerken is best wel heftig. Misschien ben je ook wel op zoek naar ...
    26 okt 2021
    0
    0
    • 26 okt 2021
  • Het prehistorische brein in de moderne wereld

    Misschien verlies je snel je concentratie? Voel je je sneller vermoeid, of afgeleid door alle prikkels in je omgeving? Lukt het moeilijk om je Facebook, Insta, WhatsApp en e-mail bij te houden? Wist je dat dit eigenlijk helemaal niet zo gek is, ons p...
    19 okt 2021
    0
    0
    • 19 okt 2021
  • Een overvol hoofd

    Wietske Hoekstra is ervaringsdeskundige op het gebied van autisme. Binnen haar gezin heeft zij intensief te maken met autisme. Wietske is onlangs gestart als autisme coach. In haar eerste blog heeft ze ons meer verteld over de werking van het brein b...
    5 okt 2021
    0
    0
    • 5 okt 2021
  • De werking van het brein bij autisme

    Wietske Hoekstra is ervaringsdeskundige op het gebied van autisme. Binnen haar gezin heeft zij intensief te maken met autisme. Wietske is onlangs gestart als autisme coach en vertelt ons via dit blog iets meer over wat autisme doet met het brein en w...
    30 sep 2021
    2
    0
    • 30 sep 2021
  • Ontspan met Meditation Moments

    Mediteren kun je leren. Maar is mediteren voor iedereen weggelegd? Ik was eerst heel sceptisch over dat -in mijn ogen- zweverige gedoe, maar ook nieuwsgierig: stel nou dat het me wat gaat brengen… Heb je interesse in mediteren? Dan is deze app...
    29 sep 2021
    0
    0
    • 29 sep 2021
  • Stilte doet je brein goed! Waarom?

    Lawaai is niet gezond! Al in 2011 noemde de Wereld Gezondheid Organisatie geluidsvervuiling een ‘moderne plaag’, concluderende dat er veel bewijs is dat blootstelling aan geluid een negatief effect heeft op onze gezondheid. We leven...
    22 sep 2021
    1
    0
    • 22 sep 2021
  • Een fit brein

    Ons brein steekt geweldig en complex in elkaar. Het is een levend orgaan, dat reageert op hoe jij je leven leeft. Je zou zelfs kunnen zeggen dat je brein in een ‘slechte conditie’ kan verkeren óf juist van een ‘fit brein&rsqu...
    14 sep 2021
    1
    0
    • 14 sep 2021
  • Wat doet de zon met je brein?

    Altijd vrolijk als de zon schijnt! Herken jij dit ook? Het blije gevoel in je lijf en brein wanneer je waker wordt en je hoort de vogels fluiten en de zon schijnt. Dat is mijn favoriete manier van wakker worden. Als ik de zonnestralen door de gordijn...
    1 sep 2021
    0
    2
    • 1 sep 2021
  • De kunst van het genieten

    We willen het graag, maar het lukt niet altijd: Genieten. Zeker in de zomerperiode en tijdens vakanties kun je je voornemen om eens heerlijk te genieten, om vervolgens te merken dat je gedachten tóch ergens anders zijn. Dat je verwachtingen het genieten in de weg staan, of misschien dat de omschakeling tussen werk en vrije tijd zo groot is dat je brein niet lijkt te weten wat het er mee aan moet. In deze blog vertelt…
    25 aug 2021
    0
    0
    • 25 aug 2021
  • Yogales terugkijken - thema: Genieten deel 2

    Op zondag 22 augustus gaf Manon een online yogales met als thema: (na)genieten. Wil jij optimaal nagenieten en de les terugkijken? Dan zit je hier goed. Het gevoel dat je hebt tijdens die lange, relaxte, zwoele zomeravonden wil je zo lang mogel...
    24 aug 2021
    0
    0
    • 24 aug 2021
  • Podcast: Genieten van binnenuit

    In deze tweede podcast over genieten gaat Manon in op de link tussen genieten en jouw zelfbeeld. Ja, die twee hebben alles met elkaar te maken. Doe jij je anders voor dan je werkelijk bent? Ben je loyaler aan een ander dan aan jezelf? Stof tot nadenken dus. Na het luisteren van deze podcast is genieten niet meer weg te denken uit jouw dagelijkse routine. Manon sluit de podcast af met een meditatie op muziek van Eelco…
    16 aug 2021
    0
    0
    • 16 aug 2021
  • Lekker genieten van tropische mocktails

    Genieten van een lekker drankje voor groot en klein. Ja dat kan met deze heerlijke cocktails. Of het nu een warme zomerse dag is, tijdens de BBQ of op een leuk feest, niks is zo ontspannend als een lekkere tropische cocktail. Cocktails zijn meestal a...
    3 aug 2021
    0
    0
    • 3 aug 2021
  • Boeken- en podcast tips van de maand juli: Genieten

    Ook tijdens de vakantie je hersenen laten genieten van bijzondere lectuur. Dan is een van deze boeken misschien wel iets voor jou. Je kunt ze als lees of luisterboek lezen of voor laten lezen. Ook de Feelgood podcasttip is er eentje die de moeite waa...
    27 jul 2021
    0
    0
    • 27 jul 2021
  • Het geluksgevoel van happy stones

    Ben jij ze al tegengekomen, die gekleurde stenen in de natuur? Het is de rage van dit moment: happy stones. In de voorbereiding op je stenenjacht maak je natuurlijk zelf je eigen exemplaren . Maar wat zijn ‘happy stones’ nou precies? En wa...
    21 jul 2021
    0
    1
    • 21 jul 2021
  • Geniet van deze podcast over genieten

    In deze podcast vertelt Manon je alles over genieten. Hoe werkt dat in je brein? Heb jij bepaalde voorwaarden voor jouw genietmomenten en waarom is dat zo? Je krijgt praktische tips zodat jij écht kunt genieten van jouw genietmomentjes. Ze sluit de podcast...
    20 jul 2021
    0
    0
    • 20 jul 2021
  • Genieten doe je zo

    Elke maand een nieuw thema! De maanden juli en augustus hebben we op Blij in je brein aandacht voor genieten. Hoe vaak zeg je het zelf wel niet tegen een ander? Geniet ervan! Heb je genoten van je dag? Ik ga er eens lekker van genieten! Makkelijk gez...
    14 jul 2021
    1
    2
    • 14 jul 2021