Wil je met je team of zelf op een leuke en ontspannen manier werken aan het verminderen van werkstress of juist actiever werken? Doe dan 1 of meerdere breaks uit onze bieb. Heerlijk voor jezelf en voor het versterken van je team.
Wat kan ik met deze beste break bieb?
Hier vind je oefeningen die je met je team kan doen, waardoor iedereen even in beweging is en aan iets anders moet denken. En oefeningen die jezelf in je uppie kunt doen. De oefeningen zijn gemakkelijk te doen. Duren 5 tot 10 minuten. Soms moet je samenwerken, soms is het een kleine competitie, maar het is altijd leuk. De breaks zijn opgedeeld in categorieën namelijk, Game, Energizer, Relax, Creatief, Weetjes en Beweeg.
Deze 15 Beste breaks staan nu in de bieb:
Game breaks
Energizer break
Relax break
Creatieve breaks
Beweeg breaks
Weetjes break
Breaks voor jezelf:
Actieve breaks
Ontspannende breaks:
Feedback en ideeën zijn altijd welkom
Bij elke break staat ook de vraag om feedback of ideeën te plaatsen, zo kan de bieb groeien met mooie inhoud. Voor en door jullie!